Preschool Fitness Games

Fitness games of georganiseerde beweging is een belangrijk onderdeel van het onderwijs van een kleuter . Gedurende deze tijd van snelle ontwikkeling , jonge kinderen leren van nieuwe motorische vaardigheden . Ze vormen gewoonten met betrekking tot een actieve levensstijl die kunnen doorstaan ​​voor een mensenleven. Fitness spellen kunnen ook kleuters kennismaken met zowel functionele of expressieve beweging. Functionele beweging heeft een gebruik of doel, zoals het gooien van een honkbal of het runnen van een race. Expressieve beweging kunnen kinderen gevoelens , zoals een gelukkige dans verkennen . Beweging

De vier concepten die alle beweging ten grondslag liggen zijn lichaam, ruimte , inspanning en relatie, op basis van de Iowa State University Extension . Een persoon kan verplaatsen door discontinue beweging , voortdurende beweging of met behulp van een object. Hoe die persoon door de ruimte beweegt wordt onthuld door richting, zoals achteruit of vooruit , en het niveau , zoals lage of hoge . Hoeveel moeite de beweging vereist is afhankelijk van snelheid, kracht en stroom . Beweging wordt ook gedefinieerd door de verhouding tussen het individu en een voorwerp , zoals een kind springtouw . Elke keer dat u een van deze concepten in een fitness spel te veranderen , je vormen een nieuwe uitdaging voor een kind. De structuur van het spel , Follow the Leader , is repetitief ; Maar kinderen niet genoeg van krijgen , omdat ze bij elke keer dat de leider van koers verandert anders kunnen bewegen .
Balance

Kinderen ontwikkelen balans vanaf het moment dat ze pasgeborenen tot ongeveer 10 jaar oud , op welk punt hun evenwicht heeft gelijkgemaakt . Voor kleuters , moet fitness games die nemen balanceren vaardigheden onderdeel van een beweging regime van dag tot dag. Dergelijke games moeten kinderen aanmoedigen om de voortgang van eenvoudig tot complex evenwicht , zoals balanceren met een voorwerp in de hand of staande op een onstabiele ondergrond . U kunt een fitness- game die balanceren stations gebruikt , met elk station vordert in moeilijkheden te structureren. Voor het eerste station , moet het kind marcheren op palen gemaakt van koffie blikken . Tegen de tijd dat het kind komt bij het laatste station , moet hij een boek over zijn hoofd in evenwicht tijdens het navigeren een zigzag lijn vastgebonden op de vloer .
Cardiovasculair

Jumping spelletjes kan een kind helpen ontwikkelen versterken de spieren en cardiovasculair uithoudingsvermogen. U kunt een jumping spel te structureren als een dans , verhaal of een wedstrijd . Kleuters genieten van het nabootsen van dieren. Maak plakkaten van verschillende dieren die springen , zoals konijnen , kikkers en kangoeroes . Met muziek op de achtergrond, kunt u de kinderen vragen om te doen alsof ze het dier op het aanplakbiljet en springen . Wedstrijden die kleuters uitdagen om ver te springen of springen hoog zijn eenvoudig in te stellen buiten met een meetlint en krijt om de lengte of hoogte van de sprong te markeren. U kunt ook handelen uit verhalen , zoals Jack Be Nimble , met peuters en kleuters . Elk kind krijgt een kans om zijn "Jack" en sprong over de " kandelaars, " terwijl de andere kinderen zingen het rijm .
Voordelen

Fitness spelletjes voor peuters en kleuters kunnen helpen bouwen fysieke capaciteiten van een kind en de gezondheid te verbeteren . Terwijl expressieve beweging geeft kinderen een uitlaatklep voor gevoelens , functionele beweging verhoogt het gevoel van eigenwaarde van een kind via de voltooiing van uitdagende taken .