Strategieën om Teen Roken voorkomen

Roken is weten om een ​​aantal gezondheidsproblemen, waaronder longschade , kanker en aandoeningen van de luchtwegen veroorzaken . Het kan zelfs leiden tot de dood . Niet voor niets heeft de Surgeon General van de Verenigde Staten kwestie gedrukt waarschuwingen op tabak-gerelateerde producten . Begin zo vroeg mogelijk met uw tieners om hen te helpen begrijpen waarom roken is een slechte keuze . Besteed aandacht aan hen en worden opgeleid op het onderwerp , en je hebt een betere kans op het maken van een verschil . Wees een positief voorbeeld

Het zal moeilijk zijn voor een tiener om je serieus te nemen als u rookt en probeert hem ervan te overtuigen niet te doen. Als je een roker bent , raadpleeg dan uw arts over de opties die u kunnen helpen de gewoonte te doorbreken . Rook niet in de auto , in het huis of waar dan ook dat uw tiener u kunt zien totdat je jezelf kunt stoppen . Het is belangrijk dat u alle tabaksproducten uit de buurt van uw tiener ook. Niets goeds kan komen van de verleiding. Praat met uw tiener als je een roker bent over hoe ongelukkig het maakt je om te roken en hoe moeilijk het is om de gewoonte te stoppen .
Focus op Vanity

Looks zijn erg belangrijk voor tieners , en ze kunnen een groot deel van de tijd en geld te besteden aan de mode om hun uiterlijk te verbeteren . Praat met uw tiener over hoe het roken haar uiterlijk kunnen beschadigen . Vermeld factoren zoals gele tanden , kleren die geur van rook , constant hoesten , spugen en het feit dat ze niet in staat zal zijn om de energie of kracht luchtwegen moeten houden met sportieve activiteiten . Laat haar voorbeelden die laten zien hoe smerig en vies en roken kan zijn. Leg uit dat er niets glamoureus over de gewoonte.
Begrijpen en Opgeleid

Neem de tijd om te leren over de gevaren van het roken van jezelf, zodat je doet niet overkomen als ongeschoold bij het praten met uw tieners . Tieners moet je stevig en sterk zijn. Ze kijken naar je voor begeleiding. Uit te leggen dat acteurs in films vaak door de tabaksindustrie worden betaald om te roken in films . Leg de trucs die tabak bedrijven gebruiken , zoals het betalen van winkels tot tekenen en tabaksproducten op plaatsen waar kinderen ze kan zien . Probeer te begrijpen waarom tieners roken door hen te vragen of ze hebben vrienden die roken en waarom zij denken dat deze tieners roken. Het creëren van gesprekken als dit zal helpen verlichten enige spanning tijdens het spreken aan uw tiener .