Hoe te Gymnastic Bars Van PVC Build

Veel fitness liefhebbers steeds vaker gebruik van gymnastische bars voor de bouw van het bovenlichaam kracht. De aankoop van gymnastische bars kan duur zijn , maar je kunt ze zelf maken thuis met PVC-buizen . Parallettes parallel bars gebruikt voor een verscheidenheid van fitness oefeningen , waaronder push- ups , persen , L -zit en V -zit . Zelfgemaakte parallettes zijn makkelijk te maken , economisch en functional.Things je nodig hebt
10 meter van 1-1 /2 inch diameter PVC-buizen
Meetlint
Potlood handzaag
4 ellebooggewrichten
4 "T " gewrichten pagina 8 eindkappen
pvc lijm en primer
Elektrische tape
Schuurpapier
Toon Meer Instructions
1

Bereid de 10-meter PVC pijp voor het snijden . U wordt het snijden van twee 24 - inch secties , vier 8 -inch secties en acht 5 -inch secties van deze PVC pijp voor de gymnastische bar componenten . Gebruik een meetlint en potlood af te bakenen elk van de secties , te beginnen met de twee 24 -inch profielen. Kopen van 2

Wrap elektrische tape rond de PVC buis zodanig dat de rand van de band voldoet aan met elkaar van het potlood merk metingen die u hebt gemaakt . Gebruik een handzaag en snijd de pijp langs de rand van de elektrische tape . Herhaal dit proces totdat u alle secties hebben gesneden , zoals vereist in stap 1
3

Leg de lijm , "T " en elleboog gewrichten , die wiill worden gebruikt om elke sectie van PVC hechten buis volgens de functionaliteit . De 24 - inch secties zullen de bovenste loopbrug van uw apparatuur te vormen . De vier 8 - inch secties dienen als benen en de acht 5 - inch secties zullen de basis worden . Het eindproduct is een parallette die 24 cm lang en 8 cm hoog zijn .
4

Breng primer en lijm aan de " T" en ellebooggewrichten . Bevestig een ellebooggewricht tot de bovenkant van elk 8 - inch sectie ( been) . Bevestig een "T " gezamenlijk aan de onderkant van elke sectie 8 - inch . Sluit de bovenste armen ( 24 - inch secties ) aan de elleboog gewrichten . Breng lijm en primer de eindkappen en deze bevestigen aan een uiteinde van elk van de acht 5 - inch basen . Sluit het open uiteinde van de basis onderdelen van de "T " gewrichten.
5

Wrijf schuurpapier over de armen van de bars in de fabriek gemaakte PVC neiging glad te zijn , dat kan ertoe leiden dat u verliest uw grip , vooral als je handen worden bezwete tijdens het oefenen . Het schuren van de PVC-materiaal wordt het ruw te maken en u te voorzien van een goede grip oppervlak wanneer krijt gymnastische 's wordt gebruikt .