Tekenen van Verdriet en rouw

Verdriet is een natuurlijke reactie op verlies dat elk aspect van het leven van een persoon kan beïnvloeden. Het verlies van een geliefde, relatie , gezondheid , huis of baan kan leiden tot verdriet . De symptomen van verdriet en rouw variëren afhankelijk van de persoon en de oorzaak van het verdriet . Echter, er zijn vaak voorkomende symptomen die kunnen optreden tijdens je rouwproces en rouwproces . Je veel niet allemaal ervaren , ze kunnen niet in een bepaalde volgorde of duren een bepaalde tijd . Lichamelijke symptomen

Verdriet en rouw kan leiden tot lichamelijke reacties in het lichaam. Fysieke reacties op verdriet onder andere stress-gerelateerde kwalen , zoals hoofdpijn , pijn op de borst en misselijkheid . U kunt ook moeite hebben met slapen en voortdurend moe en weinig energie . U kunt een verlies ervaren in eetlust of , als alternatief , binge op comfort voedsel . U kunt winnen of verliezen gewicht als gevolg van de veranderingen in uw eten en de stress .
Emotionele symptomen

Rouwen kan een emotionele tol te eisen en ervoor zorgen dat je ervaren een scala aan gevoelens . U kunt voortdurend verdrietig en huilen vaak . Emotioneel gevoelloos of apathisch is een veel voorkomend symptoom van verdriet . U kunt ook schuld en verlangen naar de terugkeer van de persoon of ding je verloren voelen . Woede en prikkelbaarheid ook zijn vaak voorkomende symptomen van verdriet . Je mag uithalen naar anderen, of zelfs de persoon of ding dat is de reden voor het verdriet . Verdriet kan ertoe leiden dat u kwetsbaar en overgevoelig voelen , en dingen die niet meestal kunt u de moeite kan extreme reacties veroorzaken . Angst en frustratie ook zijn normale symptomen van schuld .
Sociale

Verdriet en rouw kan ook je sociale leven beïnvloeden . U kan zich terugtrekken van anderen en vinden manieren om sociale situaties te vermijden . U kunt bewust de beslissing nemen om anderen te vermijden of uw isolatie kan te wijten zijn aan een algemeen gebrek aan initiatief of interesse in sociale interacties . Als alternatief kunnen verdriet en rouw ertoe leiden dat u meer afhankelijk van anderen geworden . Misschien ben je bang om alleen te zijn en zoeken naar de liefde, steun en het comfort van vrienden en familie meer dan normaal.
Spirituele

ervaren een verlies ook kan je geestelijk beïnvloeden. U kunt beginnen om meer te vertrouwen op uw religieuze overtuigingen als een bron van kracht . Als alternatief kan je ongetwijfeld ervaren en vraag je overtuigingen . U kunt een hogere macht de schuld voor het verlies en uw lijden. U kunt beginnen met het doel van het leven , de dood , pijn en lijden in twijfel .
Behavioral

Verdriet en rouw kan ook zorgen dat je gedrags-en mentale veranderingen ervaren. U mag meer vergeetachtig en verstrooid geworden . U kunt vaak merkt dat je denkt over het verlies en kunnen dromen over de verloren persoon of ding . U kunt ook vinden dat je voortdurend praten over het verlies of alternatief vermijden het onderwerp uit angst voor het maken van jezelf of anderen verdrietig of ongemakkelijk .