Wat zijn de 7 stadia van de Grief Cycle

? Vele soorten van verlies kan leiden tot verdriet of emotioneel lijden . De meeste mensen associëren verdriet met de dood , dat is de meest intense rouw. Andere soorten van verlies relatie verbreken , gezondheid of verlies van baan , verlies van dromen van de financiën , ernstige ziekte van een geliefde, miskraam en verlies van veiligheid of vriendschap. Zelfs minder intens verliezen , zoals het verplaatsen , afstuderen , het verkopen van een huis of pensionering kan verdriet veroorzaken . Iedereen kan niet verwerken door het verdriet stadia in dezelfde volgorde , en sommige mensen kunnen niet een of meer van de fasen. Shock

Tijdens de eerste fase van verdriet , het lichaam beschermt zich door shock , ongeloof en ontkenning . Deze gevoelloosheid biedt u emotionele bescherming , zodat u niet helemaal overweldigd , die kan weken duren . Verwacht een telefoontje van de overleden dierbare of op de klok kijken , te wachten tot hij in de deur zijn voorkomende reacties .
Sadness

Verdriet, pijn en schuld begeleiden de tweede fase van verdriet . Na de schok verdwijnt , kan de pijn die je helemaal overweldigen op keer. Door geconfronteerd volledig , zult u in staat om door deze fase op een gezonde manier . Spijt kan een rol spelen als je nog manieren waarop u zou beter hebben aangetoond uw liefde . Deze fase wordt ervaren over culturele grenzen wereldwijd .
Making Deals

Tijdens deze derde fase , veel mensen maken onrealistische beloftes ze niet kunnen waarmaken . U kunt proberen te onderhandelen met God of een hogere macht om de persoon terug te brengen .
Anger

Tijdens de vierde fase van verdriet , woede kan leiden tot ontluchting . Hoewel dit constructief kan zijn, oppassen dat het geen andere reeds benadrukt relaties vernietigt . Gemeenschappelijke objecten van woede onder God , jezelf en de artsen. U kunt zelfs boos op uw overleden dierbare te zijn en vragen , ook 'Hoe kon je me verlaten? "
Depressie

De vijfde etappe van verdriet , depressie , kan een deel van het proces. Deze fase is een tijd voor reflectie van het verleden herinneringen en beide goede en slechte tijden . Deze depressie is niet klinisch , maar als niets aan, het kan fietsen in meer ernstige problemen .
Fear

Vrees en angst betekenen de zesde etappe van verdriet . U kunt denken over je eigen dood of de dood van andere naaste familieleden . Het verlies kan zelfs leiden paniekaanvallen . Je kunt je afvragen hoe je alles wat je moet doen en voelen zich overweldigd kan volbrengen .
Hope

De laatste fase van verdriet beweegt naar de toekomst met hoop . Hoewel dit niet direct geluk betekenen , kunt u beginnen om activiteiten te plannen voor de toekomst. De overweldigende pijn zal worden gegaan , maar zoete herinneringen zullen blijven. Vreugde zal uiteindelijk komen .