Hoe te voorkomen senioren uit Vallen en Injurying Zich

Een van de meest voorkomende oorzaken van letsel bij ouderen daalt. Als mensen ouder worden , ruimtelijke oriëntatie , evenwicht en gezichtsvermogen wankelt . Iedereen kan vallen , maar wanneer een oudere persoon doet , kan hij ernstige verwondingen te ondersteunen . Onder mensen van 65 jaar en ouder , watervallen zijn de belangrijkste oorzaak van letsel sterfgevallen. Maar veel van deze valpartijen kunnen worden voorkomen met gezond verstand voorzorgsmaatregelen . Wat je nodig hebt
Tapijten die vasthouden aan de vloer
Goede verlichting
Cane
Walker
Leuningen
Toon meer instructies
1

dwarsbomen valt door het verwijderen van karpetten die kan komen te zitten op schoenen , wandelaars en wandelstokken . Afwisselend , zet de tapijten met behulp van dubbelzijdige tape. Zorg ervoor dat er een goede en voldoende verlichting voor dag en nacht . Kopen van 2

Helder overtollige meubilair en rommel . Struikelen over dingen is een van de belangrijkste oorzaken van vallen . Verwijder alle kabels die kunnen interfereren met lopen .

Moedig 3 de senior actief te blijven , want dit zal hem helpen zijn evenwicht te bewaren . Als de persoon kan deelnemen aan een oefening klasse , zal het zijn coördinatie en evenwicht te helpen. Daarnaast oefenen bouwt kracht en uithoudingsvermogen , waardoor de kans op vallen te verminderen
4

Zorg ervoor dat de senior draagt ​​goede schoenen met dunne , anti-slip zolen . Slippers zijn niet aan te raden . De zool en hak van de schoenen moet ingrijpen in de vloer .
5

Vraag de arts over medicatie van de senior . Als hij neemt iets dat maakt hem duizelig of zwak is, kan misschien een alternatieve geneeskunde worden vervangen.

Moedig
6 de senior om zijn bril te dragen als hij problemen met het gezichtsvermogen . Niet dragen van een bril of het dragen van de verkeerde recept kan problemen met diepte perceptie en duizeligheid veroorzaken .
7

aanbevelen dat de senior gebruik van een stok of rollator als zijn evenwicht is uitgeschakeld of hij zwaait of regelmatig struikelen .

8

Plaats antislipmatten in de badkuip of douche en installeren leuningen die kunnen helpen de senior als hij in en uit de douche of bad krijgt . Zet leuningen langs trappen en ervoor te zorgen dat de trap de ruimte vrij wordt gehouden en goed verlicht .
9

Vraag de senior welke problemen hij heeft . Hij weet het beste. Je kunt beter aan zijn behoeften en zorgen wanneer u communiceert .