Slaap zoveel als je kunt, terwijl je lichaam ervaart ontwenningsverschijnselen . Het krijgen van zo veel rust als je kunt je lichaam helpen bij het snel terugkrijgen . Kopen van 2
Eet gezond voedsel en drink veel water . Als je maag overstuur , eet zacht voedsel totdat je begint om je eetlust terugkeer voelen . Als u moet overgeven , zorg ervoor dat je gehydrateerd door nippen kleine hoeveelheden water om de vijf tot 10 minuten na het gooien opblijven .
Neem 3 ibuprofen , als je ervaart hoofdpijn. Hoofdpijn is een gemeenschappelijk deel van het herroepingsproces , maar ze kunnen pijnlijk zijn. Houden ze onder controle kan u helpen om meer comfortabel voelen tijdens deze periode .
4
oefenen wanneer je in staat bent om te zijn , om te helpen uw lichaam zweet uit gifstoffen en bouwen een betere gezondheid .
Goedkope 5
elke ochtend Neem een multivitamine bij het ontbijt , zodat u kunt er zeker van uw lichaam krijgt alle vitaminen en mineralen die het nodig heeft tijdens deze periode van extra stress.
6
Vermijd stressvolle situaties , zodat u in staat om een goede geest te hebben totdat je stemming weer normaal zijn .
Wat Is Alcohol Denat of gedenatureerde alcohol
? Gedenatureerde alcohol is ethanol dat is veranderd om schadelijke en bitter smakende che
Family Help voor Alcoholisten in Recovery
Een herstellende alcoholist behoefte aan een goede ondersteuning systeem te hebben om zijn
Hoe vindt u financiële hulp voor een familielid Nodig Rehab
Kwaliteit revalidatie voor verslaafden gaat meestal intensieve een - op-een therapie en gr
Susbstance Abuse Assessment Tools for Youth
Middelengebruik is een ernstig probleem dat de jeugd bevolking teistert . Naarmate er meer
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win