Een manier om het vasthouden van water en een opgeblazen gevoel wordt veroorzaakt door het premenstrueel syndroom te bestrijden is om je inname van vitamine B6 te verhogen . Sommige studies hebben aangetoond dat het kan verminderen vele andere symptomen van PMS en inclusief voedsel hunkeren , gevoelige borsten , vermoeidheid en stemmingswisselingen . Gebruik dit middel niet gebruiken in huis , echter zonder eerst een arts te raadplegen , omdat te veel B6 kan gevaarlijk zijn .
Dandelion Root
Paardebloem wortel is een andere krachtige huis remedie voor het verminderen van een opgeblazen gevoel en het vasthouden van water . Het kan helpen duidelijk het lichaam van overtollig water en natrium zonder dat kaliumniveaus zoals sommige over-the -counter diuretica kan doen . Paardebloem wortel is beschikbaar in de meeste reformwinkels . De wortels kunnen vers gegeten worden of gemaakt in een thee .
Zilverkaars
ander huis remedie voor een opgeblazen gevoel tijdens PMS is zilverkaars , een kruid afkomstig uit North America . Een thee gemaakt van het verse kruid kan worden gebruikt voor het vasthouden van water, stemmingswisselingen , kramp en zelfs angst te bestrijden.
Venkelzaad
zaden van de venkel kan worden gebruikt als een krachtig home diureticum om zich te ontdoen van overtollig water . De zaden kunnen worden ondergedompeld in heet water om een thee te maken.
Peppermint
Zorg pepermunt thee om een opgeblazen gevoel te verlichten . Pepermunt heeft anti-inflammatoire eigenschappen die kunnen helpen elimineren gas en ontsteking van het lichaam. Pepermunt thee is verkrijgbaar in de meeste supermarkten en reformwinkels .
zwangerschap & Moeite met contacten
Problemen met je contacten misschien niet een bekende bijwerking van de zwangerschap , maa
Gezondheidsvoordelen van progesteron crème
Progesteron is een hormoon dat van nature door het menselijk lichaam. Natuurlijke progeste
Spotting vanuit een interne Examen
Intern examens zijn een belangrijk onderdeel van routine gezondheidsonderzoeken en zwanger
Vroege chirurgische Vs . Pill Abortus
Een vroege abortus is er een die plaatsen duurt meestal door de 10e week van de zwangersch
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win