rond te lopen. Wandelen kan je lichaam om te werken met de zwaartekracht om de baby te krijgen in de juiste geboorte positie . De neerwaartse druk op de cervix kan sterker , meer regelmatige samentrekkingen veroorzaken . Loop niet als het is pijnlijk en erg ongemakkelijk om dat te doen , en rust regelmatig te voorkomen dat je uitgeput .
Drink 2 een kopje of twee van rode framboos blad thee . Rode framboos blad thee tonen de baarmoeder-en bekkenspieren , waardoor weeën sterker en efficiënter . Het werkt het beste als je begint te drinken als je 34 weken zwangerschap , maar je kunt het drinken tijdens de bevalling ook. Het zal ook helpen houden u gehydrateerd .
Leeg 3 vaak uw blaas , vooral als u het drinken van veel water of zijn aangesloten op intraveneuze vloeistoffen . Een volle blaas kan de afdaling van het hoofd van de baby's te blokkeren . Contracties algemeen sterker en sneller zodra de baby's hoofd is te drukken tegen de baarmoederhals.
4
Praktijk technieken die helpen stress te verlichten , zoals massage of aromatherapie . Ernstige stress kan emotionele dystocia veroorzaken. In emotionele dystocia wordt circulaties van de baarmoeder verlaagd waardoor onregelmatig en inefficiënt contracties .
Het kiezen van een natuurlijke bevalling is een persoonlijke beslissing tussen u en uw par
Hoe te vliegen in het eerste trimester van de zwangerschap
Wanneer u het nodig vinden om te reizen per vliegtuig tijdens de zwangerschap , overwegen
Hoe je een baby Grafiek in de Baarmoeder
Zwangerschap is een spannende tijd voor een moeder - to-be , dus het is geen wonder dat je
Hoe te bereiden op een geplande keizersnede
Jezelf voorbereiden voor een geplande keizersnede kan het verschil tussen stressvolle gebo
Farmaceutische steriliteitstesten
Vragen voor een arts in Child Delivery
Manieren om te Tell a Baby 's Geslacht
Hoeveel dagen voor de eisprong is de beste tijd om zwanger
Tekenen van Zwangerschap op een spiraaltje
Hoe te verminderen Postpartum Oedeem
Hoe maak je een Clearblue Gemakkelijk Fertility Monitor Reboot
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win