Als een persoon zich bezighoudt met matige lichaamsbeweging en lichamelijke activiteit voordat hij erachter komt dat hij of zij zwanger is, levert dit in de meeste gevallen geen directe schade op voor de zich ontwikkelende foetus.

Voordat een zwangerschapstest de status bevestigt, is het gebruikelijk dat sommige mensen deelnemen aan regelmatige lichaamsbeweging of recreatieve fysieke activiteiten als onderdeel van hun levensstijl. Tijdens de vroege stadia van de zwangerschap zetten veel mensen hun trainingsroutines enkele weken voort voordat ze hun toestand ontdekken.