De zeven stadia van rouw voor de sloop

Na een breakup , de zeven stadia van rouw spelen een belangrijke rol in het herstel . Hoewel deze stadia van rouw vaak spelen in traumatische situaties , het verdriet stadia manifest op specifieke manieren na een break-up en bestaan ​​uit een verscheidenheid van emoties die de griever onder ogen moeten zien . Ontkenning

In de directe tijd na een breuk , kan de griever nog steeds denken dat zij en haar partner de relatie zal herstellen . Zelfs als de breuk was permanent, kan de griever zelf vertellen dat zij en haar ex-partner kon herenigen als de ex-partner zal veranderen . Volgens herstellen - van - grief.com , dit stadium zorgt voor emotionele bescherming aan de griever houden van het ervaren overweldigende emotie. Een persoon zal op basis van de ontkenning fase
bewegen wanneer ze de finaliteit van de relatie accepteert .
Guilt

Na een relatie, kan de griever zichzelf de schuld voor alles wat er verkeerd. Hij kan zichzelf vertellen dat als alleen hij bepaalde dingen beter had kunnen doen , hij en zijn voormalige partner zou nog steeds samen zijn. Krijgen door deze fase moet de griever toegeven dat het einde van de relatie werd veroorzaakt door beide partners . Hij moet leren van zijn fouten .
Sadness

Deze periode van verdriet volgt altijd een breuk. De Griever moet de tijd ervaren van de emotie in plaats van proberen te verstoppen . Deze fase vult de griever met onzekerheid en maakt het moeilijk om te gaan over dagelijkse taken . Steunende vrienden , oefening en begeleiding kan helpen de griever verhuizing voorbij dit stadium .
Anger

De griever kan beginnen
tot woede naar haar vorige partner voelen . Ze zou ook het gevoel irrationeel boos naar anderen in haar leven . Genezing komt wanneer de griever laat zich volledig voel de woede , volgens grief.com . Journaling en oefenen kan helpen de griever beweging voorbij de woede .
Upward Draai

Op een gegeven moment tijdens het rouwproces , de gevoelens worden eenvoudiger te beheren . Dit toont aan dat het verdriet zijn beloop heeft gelopen . De Griever leert om te ervaren en te leven leven zonder zijn voormalige partner .
Rebuilding

De griever begint te leven op te bouwen zonder haar voormalige partner . Ze begint om rationeel eens na te denken . Een levensvormen afgezien van de relatie.
Acceptance

Dit betekent dat de griever volledig aanvaardt de breuk en verder kunnen gaan met het leven . Dating wordt een werkelijkheid weer . De Griever laat acceptatie als hij begint te zoeken naar een nieuwe relatie zonder veel zorg aan zijn oude.