Het definiëren van Emotional Barrières

Emoties bestaan ​​uit zowel de mentale en fysieke componenten en omvatten expressief gedrag , lichamelijke of fysiologische reacties en subjectieve gevoelens . Subjectieve gevoelens kan niet worden gezien ; ze worden gevoeld . Ieders gevoelens zijn verschillend. Fysiologische emotionele reacties omvatten zweten , het hart kloppende of het vrijkomen van adrenaline in antwoord op een situatie . Het uiterlijk teken van emotie expressief gedrag , wat betekent dat uw lichaamstaal , het spannen van de spieren , snelle ademhaling , rood gezicht of rusteloosheid . Dit is de duidelijke uitdrukking van een emotie die je ervaart . Sommige mensen hebben problemen met het omgaan met hun emoties en als gevolg vorm barrières , die hen verhinderen oprichting van relaties met anderen. Wat het is
Sommige mensen zijn gewoon niet in staat om het uiten van emoties .

Een emotionele barrière betekent dat er een kloof tussen jou en iemand anders op basis van achterdocht , wantrouwen of angst . Emotionele wantrouwen komt voort uit de kindertijd, wanneer kinderen leren voorzichtig te zijn wat ze zeggen aan anderen. Als gevolg hiervan , sommige mensen zijn niet open over hun gedachten en gevoelens en zijn niet bijzonder goed in het communiceren vanwege dit. Ze zijn gereserveerd en bewaakt .
Muren in the Mind

Emotionele barrières worden beschouwd als " muren in de geest ' die ervoor zorgen dat je kreupel , opgesloten , doof en blind , figuurlijk spreken . Ze zijn uitzonderlijk moeilijk te breken als ze eenmaal zijn zet het plaats , en vereisen intensieve communicatie op te lossen .
Kwetsbaarheid

Iemand die intense emotionele barrières kunnen voelen zich kwetsbaar en als gevolg daarvan kunnen proberen om zichzelf te beschermen door niet al te openen met anderen. Voorzichtigheid is goed, maar uiterste voorzichtigheid kan belemmeren ontwikkeling als mens en het onmogelijk maken om gezonde relaties te vormen.
Emotioneel Paralyzed

Wanneer u wordt verlamd door emotionele barrières het is het moeilijk om verder te gaan . Als u onlangs gescheiden of een dierbare verloren is het zeer moeilijk te gaan dan de emoties, zoals schuld, verdriet , verlies van eigenwaarde , angst of woede . Krijgen van het verleden emotionele blokkades vereist dat een individu werken aan de wederopbouw van het zelfvertrouwen en proberen te stoppen met vasthouden aan het verleden . Dit wordt bereikt door te focussen op het positieve in plaats van op de negatieve en inspanningen om negatieve self - gedachten, die obsessief kan worden en die bijdragen tot de opbouw van meer emotionele barrières stoppen .