Hoe Computer Addiction voorkomen

Computer verslaving kan worden verwoestende aan het leven van een persoon te zijn . Relaties kunnen worden vernietigd , kwaliteiten kunnen glijden, en carrières kan verloren allemaal te wijten aan de computer verslaving . Computer verslaving is opvallend allerlei mensen , die vastzit aan geen grenzen van leeftijd, ras , geslacht of inkomen. Computer verslaafden besteden een buitensporige hoeveelheid tijd op de computer . Sommige computer verslaafden besteden hun tijd het spelen van video games, terwijl anderen zullen gokken , online chatten , surfen op het internet , of frequente social networking sites en forums . Deze activiteiten zijn in het algemeen onopvallend met mate , maar een computer verslaafde zullen deze werkzaamheden uit te voeren voor uur per dag , het verwaarlozen van alle of de meeste verantwoordelijkheden. Zoals bij elke andere vorm van verslaving , preventie van computer verslaving is het beste medicijn . Instructies
Hoe Computer Addiction
1

Plaats redelijke grenzen op computergebruik te voorkomen . Bijna alle activiteiten zijn gezond met mate . Bepaal wat een redelijke tijd op basis van uw dagelijkse schema . In het geval van kinderen , een uur op schooldagen en twee uur in het weekend zijn redelijke grenzen . Kopen van 2

Houd u aan uw opgelegd computergebruik grenzen . Computer verslaving begint door op de spreekwoordelijke envelop en de besteding van langer dan oorspronkelijk de bedoeling op de computer. Snel genoeg , een paar extra minuten op de computer transformeert om een ​​paar extra uren .

Overweeg
3 waarom u met behulp van de computer als uw verbruik te groot wordt . Verveling , angst en depressie zijn veel voorkomende redenen om de computer teveel . Werken door middel van deze emoties als dit waar is in uw geval.
4

hulp te zoeken zodra je je realiseert dat je niet in staat om uw computer gebruik goed te controleren zijn . Vroegtijdig ingrijpen kan voorkomen dat een ernstige verslaving uit ontwikkelingslanden .