zelfbeheersing door het stoppen van jezelf voordat je iets zegt . Doe je woorden door je eigen speciale gedachte scan en vraag jezelf af , is dit positief , nuttig of bemoedigend ? Heb je negatieve woorden niet te rationaliseren door te zeggen " ze nodig hebben om het te horen . " Er is een positieve manier om alles te zeggen .
Schrijf 2 down positieve dingen op een stuk papier en zingen ze dagelijks hardop . Hoe meer je ze zingen hoe meer ze zullen houden . Bijvoorbeeld: " Mijn man is een hardwerkende , behulpzame man , niet een dikke kont " ; "Stijl Mijn beste vriend is haar eigen en het doet me geen pijn als haar stijl is niet als mijn eigen . "
3
Als je niet kunt maken wat je wilt zeggen positief is, dan sluit je lippen en de sleutel weggooien !
Psychische aandoening kan moeilijk zijn voor patiënten , vrienden en familieleden om te gaan met
Hoe een Psychologie Journal artikel Kritiek . Maar begrijpen het beter kan helpen de commu
Groepswerk is de therapeutische techniek waarbij een psycholoog brengt mensen met soortgel
Hoe te Dissociatieve Fugue Herken
Wanneer iemand lijdt aan dissociatieve fugue , zij afzien van hun persoonlijke identiteit
Stemmingswisselingen zijn een normaal onderdeel van het leven . Stemming van een individu
Manieren om te bijten nagels Quit
Wat zijn vaardigheden in psychosociale ontwikkeling
Hoe maak je interview met een Klinisch Psycholoog
Hoe te Borderline persoonlijkheidsstoornis ( BPS ) Diagnose
Kansen op de sociale zekerheid met een verstandelijke beperking in Pennsylvania
Invaliditeitsverzekering voor Mental Illness
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win