Hoe evalueren My Life

" De onderzochte leven is niet de moeite waard ", aldus Socrates . De Griekse filosoof sprak die woorden die nog steeds ring waar vandaag . Het evalueren van je leven kost veel tijd , een zorgvuldige denken en analyse. Het is misschien niet makkelijk , en je kan dingen tegenkomen over jezelf dat je niet trots op , maar uiteindelijk zul je een veel meer geaard en geconcentreerd persoon , die zal leiden tot een vollediger en leuker leven . Instructies
1

Analyseer je verleden . Waar u zich in het heden is de som van alle ervaringen en keuzes die je hebt gemaakt voor dit moment . Let goed op elke beslissing die onaangename gevolgen voor u of die u de zorg over gehad , en zien of je iets hebt geleerd. Als je blijft het maken van dezelfde slechte beslissing , heb je je les geleerd. Vergeet niet om vriendelijk te zijn voor jezelf bij de beoordeling van je verleden ; iedereen heeft fouten eerder gemaakt , en je moet niet verwachten dat je perfect zijn .

Neem het kopen van 2 voorraad van uw huidige omstandigheden . Kijk goed naar uw belangrijke relaties , je carrière en je gezondheid . Vraag jezelf af hoe gelukkig je bent , en zoeken naar gebieden waar er ruimte voor verbetering kunnen zijn . Als u niet tevreden bent met uw sociale relaties , overweeg vertakking en het maken van nieuwe vrienden , of meer tijd en energie te investeren in de vriendschappen die je al hebt. Als u niet tevreden bent met je carrière - of als je nog op zoek naar een - na te denken over wat er werkelijk maakt je gelukkig en onderzoek manieren om te zetten in een carrière . Ga naar uw arts en krijgen een volledige check-up om te zien of er sprake is van bedreigingen voor uw fysieke gezondheid .

Kijk
3 naar jezelf . Vraag jezelf af wat je zwakke punten zijn , en eerlijk antwoord . Vermijd zelfmedelijden en zelfhaat ; zullen ze alleen maar je oordeel en maken het moeilijker om naar jezelf te kijken objectief . Vraag goede vrienden of familie over je fouten ook; kunnen zij in staat om wat je niet kunt zien . Zodra u uw zwakke punten hebt geïdentificeerd , vraag jezelf af of je zijn goed te beheren. Ze zullen niet verbeteren of verdwijnen 's nachts , maar met acceptatie en inzicht kun je de negatieve effecten die ze kunnen hebben op jou of anderen te beperken. Overweeg op zoek naar hulp van een geestelijke gezondheidszorg professional die in staat om u objectieve feedback over jezelf zal zijn .
4

Plan voor uw toekomst. Vraag jezelf af waar je zou willen zijn in vijf of 10 jaar . Denk na over uw ideale locatie , carrière , inkomen en relaties , en schrijf ze op . Wees specifiek . Zodra je ze allemaal hebt op papier , concrete maatregelen nemen om deze te bereiken . Zorg ervoor dat uw doelen worden ingesteld binnen een realistische termijn . Bijvoorbeeld , het is fijn om te willen een lucratieve business te starten , maar als je verwacht om dit te bereiken in drie dagen , kunt u instellen jezelf voor mislukking en teleurstelling. Overweeg je doelen met een vertrouwde vriend of familielid die je kan aanmoedigen en houden u verantwoordelijk voor uw vooruitgang .