Hoe om geestelijke gezondheid

Als u in gezondheidsbevordering werken , heb je geleerd strategieën ter bevordering van de verschillende gebieden van de gezondheidszorg , zoals voeding , fitness en seksuele gezondheid . Terwijl het bevorderen van deze gebieden vereist expertise en zorg, bevordering van de geestelijke gezondheid vraagt ​​om speciale aandacht. In plaats van een stap - voor-stap werkwijze , vereist een multipronged benadering die zal variëren met de audiences.Define geestelijke gezondheid emotionele welbevinden , en niet gezien geestelijke gezondheid afwezigheid van geestesziekte . Omdat een psychische aandoening wordt vaak gestigmatiseerd , moet u ook om de gevoelens van mensen met een psychische aandoening bij het ontwikkelen van promotiemateriaal overwegen. Je moet ook een evenwicht tussen de ontwikkeling van materialen die bevordering van een goede geestelijke gezondheid en materialen die uw publiek te informeren over psychische aandoeningen staking . Instructies
Voorbereiding
1

Richt uw interventies op een specifieke doelgroep . Als je publiek is studenten , onderzoek welke aandoeningen komen het meest voor in die populatie. Als je publiek is senioren , bepalen welke strategieën hebben bewezen het meest gunstig bij oudere volwassenen. Kopen van 2

Bereik uw bevolking op school of op het werk . School - based en - werk -based interventies is aangetoond dat ze rendabel zijn , volgens de World Health Organization . Een school-based interventie kon educatief materiaal te betrekken , verkoop, contact opnemen met een persoon met een psychische aandoening of beide .

Maak 3 interactieve programma's die sociaal functioneren te verbeteren . Programma moet zich richten op het bouwen van autonomie , optimisme en zelfvertrouwen . Eigenwaarde is een kernonderdeel van bevordering van geestelijke gezondheid , volgens een studie van 2004 gepubliceerd door Michal Mann in ' Health Education Research. " Proberen de implementatie van een oefening interventie om het gevoel van eigenwaarde en positief denken te bouwen .
4

Maak een screening programma dat mensen die niet weten dat ze een psychische aandoening zal helpen . Zorg ervoor dat de screening tool bevat informatie over het zoeken naar behandeling. Adres drugsmisbruik, een risicofactor voor een slechte geestelijke gezondheid .
5

Vraag mensen die je kent die een psychische aandoening of ze bereid zou zijn voor u om hun verhalen als voorbeelden te delen . Als zij het eens zijn , hebben ze verklaringen waarin het niveau van informatievoorziening en geeft je toegang tot deze informatie, met name instellingen te gebruiken ondertekenen . Raadpleeg een advocaat , indien nodig , om u te helpen bewoordingen van de overeenkomst samen te stellen.
Presentatie van de informatie
6

Leer uw publiek over de symptomen , etiologie , prevalentie en behandeling van elke psychische stoornis . Bijvoorbeeld , zorg ervoor dat ze weten dat psychische aandoeningen hebben een genetische basis .

Beschrijf 7 manieren waarop uw doelgroep positieve geestelijke gezondheid te behouden . Stimuleer regelmatige lichaamsbeweging , goede voeding en stress - management strategieën . Leg uit hoe deze gedragingen gerelateerd zijn aan een goede geestelijke gezondheid . Teach - probleemoplossende vaardigheden en het oplossen van conflicten . Focus op het verbeteren van vaardigheden in plaats van het identificeren van tekorten.

Tell 8 real-life verhalen over mensen met een psychische aandoening . Zet een gezicht op geestelijke ziekte door te laten uw publiek weten dat mensen met een psychische aandoening hebben overeenkomsten met hen. Gebruik alleen de verhalen waarvoor u toestemming ondertekend.
9

Verjaag negatieve stereotypen over geestesziekte. Herinner uw doelgroep dat maar weinig mensen met een psychische aandoening zijn gewelddadig . Vertel uw publiek dat mensen met een psychische aandoening zijn niet verantwoordelijk voor hun toestand .
10

Dramatiseer verhalen over mensen met een psychische aandoening . Volg alle sketches met open discussie . Skits kunnen mensen in het publiek om de geestelijke gezondheid te bespreken in een onpersoonlijke manier . Als een persoon in het publiek ervaart dezelfde symptomen als een personage , kan hij verwijzen naar het karakter bij de bespreking van het symptoom , het elimineren van verlegenheid of schaamte .
11

uw inspanning Evalueert met de enquête tools die u gemaakt .