Een migraine is een zeer slechte hoofdpijn die kan duren voor enkele uren of zelfs meerdere dagen , gekenmerkt door pijn die vaak wordt pulseren of kloppende in een bepaald gebied van het hoofd . Migraine is meestal duidelijker bij vrouwen dan bij mannen . Artsen ooit geloofd dat migraine veroorzaakt door vernauwing van bloedvaten in de hersenen , maar nu gedacht erfelijk en hebben betrekking op een gebied in de hersenen die hersenactiviteit controles . Symptomen

Volgens de Mayo Clinic, kan migraine zijn alle of een van de volgende symptomen : Matige tot ernstige pijn die is beperkt tot een kant of van invloed op beide zijden van het hoofd; hoofd pijn met een pulserende of kloppende kwaliteit; pijn die verergert bij lichamelijke activiteit; pijn die interfereert met reguliere activiteiten; misselijkheid , met of zonder braken; en gevoeligheid voor licht en geluid . Mensen die lijden aan migraine kan ook een zekere mate van verlies van het gezichtsvermogen ervaart tijdens of in de aanloop naar de episode .
Verminderen van de pijn

Er zijn verschillende dingen die kunnen worden gedaan om helpen verlichten de pijn van een migraine , waaronder : een warm bad of douche; liggen in een rustige , donkere kamer; koude kompressen; het drinken van een glas ijswater; masseren het gebied van de hoofdpijn; uitrekken van de spieren van de nek; en toepassen van druk op het gebied van pijn .
Vitaminen

Verschillende vitaminen kan hulp helpen bij de preventie en behandeling van migraine . Als je het gevoel een migraine opkomen take vitamine C , vitamine B6 , magnesium , tryptofaan en niacine . Niacine kan het bloed rush op de huid , waardoor het verlichten van de gevolgen van de migraine , maar het kan ook leiden tot de hoofdpijn terug te keren zodra de vitaminen slijten .