Psychologische oorzaken van chronische mentale vermoeidheid

Mentale vermoeidheid kan een persoon van invloed op elk punt in het leven . Het is het resultaat van de hersenen wordt overbelast . Dit gebeurt vanaf het bestuderen voor langere of werken langere uren . Symptomen van mentale vermoeidheid omvatten onhandigheid, moeite met concentreren , moeite met het herinneren van informatie en het maken van meer fouten dan normaal . Deze symptomen meestal gebeurt later op de dag . Iets dat ervoor zorgt dat de geest om voortdurend scherp te stellen, of iets dat overmatige stress veroorzaakt , kan leiden tot mentale vermoeidheid . De enige remedie voor mentale vermoeidheid is een afname van mentale activiteiten . Attention Deficit Hyperactive Disorder ( ADHD )

ADHD wordt gekenmerkt door problemen met aandacht, wordt overactieve , het tonen tekenen van impulsiviteit of een combinatie van allemaal . Deze problemen niet altijd signaleren ADHD , dus om goed te worden gediagnosticeerd , de symptomen gepresenteerd moet worden van de norm ; dit geldt met name voor schoolgaande kinderen . Symptomen van ADHD omvatten moeite met beslissingen , problemen na gesprekken en moeite met concentreren . ADHD kan verstoring in zowat elk gebied van je leven veroorzaken . Mensen met onbehandelde ADHD meestal over- concentraat , denken ze gewoon een probleem met de concentratie zelf . Over- denken op deze manier kan leiden tot mentale uitputting .
Gegeneraliseerde angststoornis ( GAD )

GAD is een psychische aandoening die chronische angst en overdreven zorgen, zelfs veroorzaakt wanneer deze gevoelens niet zijn uitgelokt door iets . Overmatige bezorgdheid en angst op deze manier houdt de geest overwerk die leidt tot mentale vermoeidheid . Symptomen van deze stoornis zijn vermoeidheid, hoofdpijn , spierspanning , spierpijn , spiertrekkingen , prikkelbaarheid , opvliegers en transpireren . GAD is het meest succesvol behandeld met de therapie , medicatie of een combinatie van beide .
Depressie

Verdrietig of in de put is een normaal verschijnsel te ervaren ten minste een keer in je leven , en het gevoel is meestal van korte duur , maar voor sommigen kan depressie een dagelijkse gebeurtenis zijn. Wanneer u dagelijks vlagen van depressie , dit heet een klinische depressie . Tekenen van klinische depressie zijn slapeloosheid of te veel slapen , vermoeidheid of zwakte , rusteloosheid , prikkelbaarheid , concentratieproblemen , verandering van eetlust en terugtrekking uit de normale activiteiten. Soms zijn mensen die lijden aan depressie stilstaan ​​bij het ​​probleem dat is veroorzaakt ze worden depressief . Dit zorgt ervoor dat ze per ongeluk om geobsedeerd over. Niet alleen zal dit leiden tot mentale vermoeidheid , maar het kan ook leiden tot lichamelijke vermoeidheid .
Stress

Van tijd tot tijd hebben we allemaal stress over dingen, zoals school, familie en werk, maar deze tijdelijke spanning verdwijnt meestal wanneer het probleem we gestrest over is opgelost . In sommige gevallen , mensen worden gewezen op de rand van een depressie . Als je gestresst bent , je hartslag stijgt, je ademhaling versnelt en je bloed wordt overspoeld met adrenaline . Je lichaam reageren in dit herhaaldelijk kan niet alleen leiden tot mentale vermoeidheid van de overmatige bezorgdheid , maar het kan ook het creëren van veel gezondheidsproblemen, zoals hart-en vaatziekten , spijsverteringsproblemen , slaapproblemen , depressie , obesitas en auto-immuunziekten .


overwegingen

krijgen adequate behandeling is de sleutel tot het oplossen van niet alleen de mentale vermoeidheid , maar ook de psychische gesteldheid . De hierboven genoemde voorwaarden zijn een paar van de meest voorkomende aandoeningen die mentale vermoeidheid veroorzaken , maar er zijn nog enkele die ook kan leiden tot deze vorm van vermoeidheid. Bijhouden van een dagboek van uw symptomen kunnen van grote hulp zijn om uw arts te zijn als het gaat om diagnose en behandeling van uw aandoening .