Redenen waarom mensen Low Copingvaardigheden

Vroeg in het leven , mensen kunnen methoden voor het beheer van stress dat het vermogen om te gaan met situaties adequaat zal belemmeren ontwikkelen , volgens " Psychology Today . " Lage copingvaardigheden kan leiden tot een persoon problemen in relaties en werk. Een gebrek aan copingvaardigheden mei optreden tijdens de kindertijd en uit te spelen door middel van volwassenheid of kan een gevolg zijn van een traumatische ervaring die zich in de persoon verleden. Depressie

Depressie kan over het leven van een persoon te nemen , waardoor het moeilijk om te gaan met alles, volgens de Mayo Clinic. Het opschrijven van gevoelens in verband met depressie kan helpen bij het ontwikkelen van copingvaardigheden . In de meeste gevallen van depressie , kan therapie een nuttig uitlaat gaan werken aan het omgaan met problemen.
Support System

Kinderen die opgroeien zonder een positieve support systeem kan nooit hebben goede coping- vaardigheden geleerd , volgens Psychology Today . Instelling van een steunregeling door vriendschappen , therapie of een steungroep kan helpen een persoon te beginnen om de nodige coping- vaardigheden te ontwikkelen voor het dagelijks leven . De mensen in het support systeem moet laag coping skills begrijpen en helpen de persoon gebruik ondersteuning wanneer dat nodig is .
Emotionele volwassenheid

Veel mensen nooit emotionele volwassenheid te ontwikkelen, volgens MentalHelp.net . Dit kan problemen met het beoefenen van passende coping skills veroorzaken . Als een traumatische ervaring gebeurde tijdens de kindertijd of jonge volwassenheid , kan dit de mogelijkheid om emotioneel volwassen te worden hebben gestopt . Alleen door het omgaan met de traumatische ervaring kan een persoon beginnen om passende coping- vaardigheden te leren om te helpen bij zijn emotionele volwassenheid .
Isolatie

Als een persoon besteedt het grootste deel van de tijd alleen, kunnen zij niet leren positieve coping skills . Isolatie kan tot grote problemen , zoals depressie , zelfmoordgedachten patronen en gebrek aan relaties . Sociale activiteiten zal helpen in het omgaan met problemen binnen de cultuur en laat de persoon om consequent te associëren met andere mensen .
Afweermechanismen

Door problemen in de kindertijd, veel mensen ontwikkelen afweermechanismen die coping vaardigheden hinderen , volgens Psychology Today . Afweermechanismen kan problemen veroorzaken omdat een ontkenning van de werkelijkheid ontstaat wanneer afweermechanismen in het spel komen . Sinds afweermechanismen vormen een vlucht uit de werkelijkheid , het aanmoedigen van iemand om de realiteit onder ogen zal hen in staat stellen om passende coping- vaardigheden te ontwikkelen .