Lage niveaus van serotonine zijn verdacht als een boosdoener in depressie en andere stemmingsstoornissen , en het wordt verondersteld bij te dragen aan de gevoeligheid voor licht en geluid . Het kan ook een bijdragende factor in spierzwakte als gevolg van fibromyalgie . Al deze symptomen kunnen leiden tot problemen slapen .
Serotonine en Sleep
Sommige slaapstoornissen zijn het gevolg van een depressie of milieu- symptomen veroorzaakt door lage niveaus van serotonine , maar het lage gehalte van het hormoon zelf kan slaapproblemen veroorzaken . Dit komt omdat serotonine een rol speelt bij het ontstaan en de regulering van de slaap . Bijgevolg zal een persoon die niet genoeg serotonine in haar lichaam heeft meer tijd nodig om in slaap te vallen en kunnen niet diep slapen .
Andere manieren Serotonine beïnvloedt Sleep
Serotonine helpt pijn te verlichten en vermindert de eetlust . Bijgevolg kan een individu met een tekort aan serotonine worstelen met slapen vanwege pijn of honger .
Evidence
juni 2006 studie gerapporteerd in " Science Daily " vond dat farmacologische interventie van serotonine aanzienlijk verbeterd de hoeveelheid en de kwaliteit van de slaap , het bewijs dat de stof is essentieel voor het verkrijgen van voldoende rust . De studie werd uitgevoerd op fruitvliegen omdat ze een zeer eenvoudige zenuwstelsel .
Waarschuwing
Slaap is noodzakelijk voor de gezondheid , stemming , pijnbestrijding en denken en verwerking vermogen . Als u problemen hebt met inslapen of doorslapen of je verfrist wanneer je ontwaakt , raadpleeg dan uw arts. Hoewel het niet mogelijk is om serotonine niveaus te meten, kan ze bestuderen uw symptomen en samen met u een effectieve behandeling , die kunnen bestaan uit medicijnen om de hoeveelheid van de stof te regelen in je lichaam te vinden .
Attention deficit /hyperactieve stoornis ( ADHD ) is het onvermogen van een persoon om zic
Hoe kan ik iemand helpen met een gokprobleem
Een gokverslaving is een ernstig probleem dat veel mensen treft . Volgens Helpguide.org ,
Hoe maak je een AA Medaillon Presenteer
Anonieme Alcoholisten ( AA ) is een 12-stap- programma dat is ontworpen om die worstelen m
Hoe om te gaan met een moeilijke situatie
Op een bepaald punt in je leven zul je merken dat je betrokken bij lastige momenten of moe
Psychologische Tekenen van Cat Hamsteren
Hoe vindt u Low Cost Geestelijke Gezondheidszorg
Hoe te communiceren met mensen die een verstandelijke beperking
Redenen waarom mensen Low Copingvaardigheden
Hoe te Gedrag Wijziging Maintain
Hoe maak je negatieve gedachten & Stop Vervang met Positief
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win