Stadia van Denial

Een aantal psychologen hebben voorgesteld theorieën over de stadia van ontkenning . De meest algemeen aanvaarde , echter, is het Kubler - Ross model , wat suggereert dat wanneer zij worden geconfronteerd met een verlies of traumatische gebeurtenis , mensen gaan door vijf specifieke stadia vóór het bereiken van acceptatie. Hoewel dit model wordt meestal aangeduid als de vijf stadia van verdriet , is het ook wel de stadia van ontkenning . Ontkenning

Direct na een ernstig verlies of trauma , mensen kunnen niet begrijpen wat er is gebeurd . Hierdoor kunnen ze reageren met extreme ongeloof of ontkenning . In de ontkenning fase , mensen zijn meestal niet in staat om verdriet te voelen en misschien niet eens toegeven dat iets negatiefs heeft plaatsgevonden . Bijvoorbeeld , kan iemand enkel kanker weigeren te geloven dat de arts juist is . Als je net een dierbare verloren , kunt u niet in staat om te begrijpen dat je nooit meer zult zien dat persoon .
Anger

Zodra de werkelijkheid van het evenement begint te zinken in , bent u waarschijnlijk woede te voelen . U kan een " waarom ik? " Hebben houding en zijn boos op het leven in het algemeen. U kunt ook iemand anders de schuld en richt uw woede naar hen te vinden . Bijvoorbeeld , kunt u de arts kwalijk nemen niet in staat om de ziekte van uw echtgenoot te genezen .
Afdingen

Zelfs na de woede verdwijnt , de meeste mensen kunnen niet begrijpen de realiteit van hun situatie . Terwijl u misschien beginnen te erkennen wat er is gebeurd en voelen verdriet , kunt u ook houdt het begrip kunt u een of andere manier de omstandigheden die hebben geleid tot uw verlies te veranderen . Dit leidt tot onderhandelingen. Je kunt zeggen dat je opgeven slechte gewoonten in ruil voor een positief resultaat of doneer geld als alles terug kan gaan naar normaal . Bijvoorbeeld, iemand in de onderhandelingen stadium zeggen: "God , ik zal nooit meer boos op mijn kinderen als je maar goed maken weinig Bobby . "
Depressie

Zodra u de depressie stadium te bereiken , heb je eindelijk ingestemd met de finaliteit van uw verlies . In dit stadium herken je dat de situatie niet zal veranderen , maakt niet uit hoeveel je probeert te ontkennen of te onderhandelen als je weggaat . Dit leidt een depressie die zich manifesteert als apathie en hopeloosheid.
Acceptance

Acceptatie is de laatste fase bereikt u zodra u in staat om de realiteit van uw situatie te confronteren zonder zijn depressief . Terwijl u nog steeds het gevoel verdrietig van tijd tot tijd over wat er is gebeurd , ben je in staat om te gaan met het en nemen de nodige maatregelen om te herstellen .