Grief Counseling Theory

Verdriet is een universele menselijke ervaring en rouwverwerking biedt de tools en middelen om de verliezen in ons leven te nemen op een manier die hoop koesteren , genezing en een gevoel van vrede . In plaats van het negeren , het verbergen of het bestrijden van de pijn van het verdriet , je leert herkennen en accepteren van je gevoelens en bewegen in de richting te kiezen voor een nieuwe relatie met wie of wat --- --- je hebt liefgehad en verloren . Wie profiteert

Rouwverwerking is geschikt voor iedereen die worstelt met een gevoel van verlies . Het richt zich op alles, van het overlijden van een persoon of huisdier om het verlies van een baan , huis en zelfs een ledemaat. Als je een beroerte en verliest de mobiliteit in uw rechterhand , kon de diepte van je verdriet veel groter zijn als je een concertpianist dan als je een accountant . Een verlies kan immateriële als goed , zoals een verlies van geloof , vertrouwen of een levenslange droom .
Eigenschappen

Afhankelijk van uw voorkeur , kan rouwverwerking worden gedaan individueel of in groepen met een therapeut , hulpverlener of pastor , van wie sommigen kunnen gespecialiseerde opleiding in rouw . Er is geen vaste termijn , noch zijn er vaste regels , procedures en protocollen . Een verdriet counselor biedt een veilige ruimte om gevoelens als schuld, woede of verwarring te uiten en begeleidt u op uw reis naar heelheid en genezing.
Misvattingen

in "The Grief Recovery Handbook , " auteurs John W. James en Russell Friedman beweren dat het adagium " de tijd heelt " vals is en verantwoordelijk voor aanzienlijke hartzeer . Bezig blijven , het aantrekken van een moedige voorzijde en wegredeneren je gevoelens in plaats van omgaan met hen direct zal al uw genezing vertragen. Daarnaast kunnen vertraagde rouw leiden tot een groot aantal fysieke ziektes , variërend van angst , slapeloosheid , depressie , verlies van energie en zelfs hartkwaal . Verdriet is een normaal proces --- hulp nodig hebben maakt je niet " zwak " te maken --- maar het stigma verbonden aan het zoeken van steun kan het herstel belemmeren .
Theorieën

Elizabeth Kubler -Ross 's boek " On Death and Dying " definieerde de vijf stadia van rouw als ontkenning, woede , onderhandelen, depressie en acceptatie . De laatste jaren echter , dit paradigma werd bekritiseerd omdat misschien te star universaliteit van het rouwproces . James en Friedman concluderen dat er geen vooraf bepaalde stadia van rouw ; de manifestaties van verlies en de betrokken gevoelens zijn even gevarieerd als de mensen zelf beleeft .
vinden van Hulp

Beslissen of u baat zou hebben bij professionele ondersteuning is een individueel proces . Niemand begrijpt wat je voelt behalve jij. Voor sommigen is de daad van journaling , het delen van hun verhalen van verlies en leunend op hun geloof is voldoende. Voor anderen , het hebben van een professionele partner hen te begeleiden op hun reis helpt ervoor te zorgen dat ze de emotionele werk dat nodig is om het verlies in hun dagelijks leven te integreren en er sterker uit het proces te voltooien . Om een verdriet counselor in uw buurt , ga naar psychologytoday.com en selecteer " Zoek een Therapeut . " Hulp en genezing zijn direct binnen handbereik .