Hoe te stoppen met drugs

Miljoenen mensen over de hele wereld zijn verslaafd aan drugs van verschillende soorten . Vaak beginnen ze drugs sociaal of voor het plezier, maar uiteindelijk hun drugsgebruik kan de lijn te overschrijden . Het is niet meer aangenaam , en het de gebruikers en de mensen om hen pijn veroorzaakt . Ze kunnen relaties, persoonlijke bezittingen en zelfs hun verstand verliezen. Als je jezelf in deze situatie , troost in het feit dat talloze anderen in staat om te stoppen met het nemen van drugs en ​​vinden hoop in herstel zijn geweest . Instructies
1

Ga naar een 12-stappen herstel vergadering. Anonieme Alcoholisten en Narcotics Anonymous zijn twee effectieve 12 - stappen programma's die veel drugverslaafden gaan door in hun reis naar herstel. Je zou ook contact op met uw plaats van aanbidding te zien of geloof gebaseerde recovery programma's zijn beschikbaar . Kopen van 2

Zoek een sponsor . Wanneer je naar je eerste bijeenkomst , op zoek naar iemand die schoon en nuchter is al geruime tijd . Zoek iemand die het 12-stappen programma werkt en lijkt gelukkig . Sponsoren werken op dezelfde manier zowel NA en AA , dus het vinden van een sponsor van beide programma's zal werken . Als u deelneemt aan een geloof gebaseerde recovery programma , raadpleeg dan uw religieuze leider voor hulp bij het vinden van iemand om u te begeleiden door het proces .

Lees 3 het Grote Boek van de Anonieme Alcoholisten en volg de instructies. Veel mensen in AA, NA en andere 12 - stappen programma's gebruiken dit boek als hun gids aan drugsverslaving herstel omdat het de originele 12-stap- boek en heeft miljoenen mensen heeft geleid tot herstel. Narcotics Anonymous heeft een self-titled boek ook, op basis van AA 's Big Book , met verhalen meer specifiek voor drugsverslaving. De tools voor het herstel zijn dezelfde in beide programma's . Veel geloof gebaseerde programma's ook rekenen op de Grote Boek als basis voor herstel in combinatie met heilige teksten zoals de Bijbel of de Koran .

Ontmoet
4 met uw sponsor of mentor op een regelmatige basis. Uw sponsor heeft de weg van drugsverslaving en herstel eerder geweest naar beneden . Hij kan u helpen om uw weg te navigeren door de 12 - stap-proces door het delen van ervaring, kracht en hoop met je mee.
5

Woon vergaderingen regelmatig . Je omringen met anderen die herstellen van drugsverslaving zal u de ondersteuning die u nodig hebt om te stoppen met het nemen van drugs geven . Stick met de leden die oprecht proberen schoon en nuchter te blijven .
6

Forge obligaties met andere 12-stap- groepsleden . Vaak, leden uit te gaan voor een kopje koffie of een diner na een vergadering . Ga met hen en ze te leren kennen . Het zal u helpen bij uw herstel als je nieuwe vrienden die geen drugs gebruiken kunnen maken . Je zult beginnen te begrijpen dat het mogelijk is om plezier te hebben zonder het onder invloed zijn .

Overweeg 7 inschrijving in een medicamenteuze behandeling programma . Soms als AA en NA-bijeenkomsten zijn niet genoeg op hun eigen , medicamenteuze behandeling programma's helpen verslaafden om begin herstel springen . Behandeling met geneesmiddelen programma's zijn beschikbaar op een klinische of poliklinische basis . Ze duren normaal 30 dagen , maar soms langer . Ze worden meestal gevolgd door nazorg programma's die een paar maanden duren en vereisen deelnemers aan AA en NA-bijeenkomsten op regelmatige basis bij te wonen . Behandeling met geneesmiddelen programma's zijn niet gratis, zoals de meeste 12-stap- vergaderingen , maar kan de investering waard zijn als je een beetje extra hulp om mee te beginnen in uw herstel nodig hebben .
8

hulp van een gekwalificeerde therapeut gespecialiseerd in verslavingen . Veel psychiaters , psychologen en pastorale counselors zijn getraind in het helpen van mensen te overwinnen verslaving . Tal van mensen die naar 12-stappen groepen behoren of ga naar de behandeling ook een eigen therapie te zoeken als onderdeel van hun reis naar herstel. Vergeet niet dat je nooit alleen bent in de omgang met uw drugsverslaving . Veel mensen hebben die weg geweest en een aantal hebben zich hersteld en gegaan om gelukkig en productief leven te leiden .