NLP : Hoe Focus

NLP , of Neuro - Linguïstisch Programmeren , is een vorm van gedragstherapie die het mogelijk maakt individuen om te veranderen , te nemen of te elimineren gedrag. NLP biedt specifieke technieken om mensen te helpen substantiële veranderingen in een korte periode van tijd. In de traditionele therapie , kunnen gedragsveranderingen weken of maanden duren , maar NLP gelovigen beloven resultaten veel sneller . Met behulp van NLP technieken , kunnen mensen leren hoe zich te concentreren en de controle van de geest . De techniek is relatief eenvoudig te leren en te oefenen . Instructies
1

Kies een rustige plek waar u zich kunt richten . Het moet een plek met minimale afleiding . Kopen van 2

Concentreer je op een prettige herinnering in je leven . Focus neer op een bepaald moment van dat geheugen .
3

Denk aan de mensen die bij u op het moment van uw geheugen waren . Denk na over je gevoelens , de geluiden , visuals , en alle details die je kunt over dat ene moment in je leven .

Neem 4 het beeld van je geheugen en uit te breiden . Doe alsof u kijkt op het moment op een bioscoopscherm. Maken het beeld duidelijker , helderder , en groter.
5

Maak de geluiden van dat moment , of ze waren geluiden van de natuur of de geluiden van de mensen die je bij , luider en luider .

6

Merk je gevoelens nadat u zich op dit geheugen . Nadat u de gebeurtenis hebt vergroot , moet u merkt dat uw aangename gevoelens werd vergroot , ook.
7

Oefen de NLP- techniek hierboven minstens een keer per week met behulp van verschillende geheugens . Scherpstellen zal eenvoudiger worden hoe meer je oefent .