Hoe te Counseling voor Post Traumatische Stress Stoornis Seek

Post Traumatische Stress Stoornis ( PTSS ) is geen gemakkelijke ziekte om mee te leven . Na het leven door een pijnlijke en traumatische ervaring , is het meestal het beste om begeleiding te zoeken om het genezingsproces te helpen . Er zijn veel professionals zijn die experts zijn in het omgaan met patiënten met PTSS . Hier is hoe je begeleiding voor PTSS kan zoeken. Instructies
1

Meet met een therapeut die u kan helpen uw angsten en zorgen te overwinnen . Een therapeut kan je helpen manieren om te gaan met je gevoelens en je reactie op situaties die te brengen op angst te veranderen vinden . Kopen van 2

Werk met een therapeut om te helpen de confrontatie met de herinneringen en situaties die de angst veroorzaken . In het begrijpen en erkennen van de bron van de angst, zal het gemakkelijker zijn om de symptomen te behandelen wanneer ze worden blootgesteld .
3

Word lid van een steungroep sessie met andere slachtoffers van PTSS te praten. Horen hoe andere mensen omgaan met hun aandoening kan u helpen om meer comfortabel voelen het delen van uw eigen ervaringen .

Overweeg 4 met uw gezin samen met u uw sessies . Familieleden spelen een belangrijke rol in je leven en ze te laten begrijpen PTSS en hoe het invloed op je kan enorm helpen . Familie kan vervolgens voor te bereiden op hoe om u te helpen wanneer er een trigger die veroorzaakt uw angsten.
5

Als u een veteraan van het leger en lijden aan PTSS , beoordelen Administration website van de Veteran's . Veteraan Ziekenhuizen bieden veel verschillende diensten aan veteranen die lijden aan PTSS en hun families .