Symptomen van angst in de keel

Als je angstig voelt , je bent niet alleen . Angststoornissen ( en er zijn vele soorten ) zijn een van de meest voorkomende psychische problemen in de Verenigde Staten volgens het oorspronkelijke rapport geestelijke gezondheid door de Surgeon General . Wat voor soort angst je ervaart, kan de fysieke symptomen intens en uitgebreid zijn. Misvattingen

Als je angstig , je bent niet kort op wilskracht of zwak -minded . Dit is een veel voorkomende misvatting . Angst is een reëel probleem aan te pakken, maar je bent geen slecht mens of gek omdat je het hebt. En je hoeft niet te lijden in angst zonder reliëf .
Oorzaken

Angst heeft biologische , fysiologische en cognitieve oorzaken. Wees je bewust van wat er kan paniek veroorzaken . Trauma , erfelijke neigingen , stress , chronische aandoeningen en slechte coping skills zijn een aantal oorzaken. De reden angst gebeurt voor elke persoon uniek is .
Fysieke symptomen

Wanneer angst toeslaat , zou je zweet , voelt gevoelloosheid of tintelingen in de ledematen , moeite hebben met ademhaling , rillen , voel een race- hart , krijgen strakke spieren , ervaring gezicht of kaakpijn , zijn misselijk , duizelig en meer . De Nationale Panic & angststoornis News website bevat 34 afzonderlijke symptomen .
Throat Symptomen

Je voelt je misschien ongemakkelijk symptomen in je keel als angstig . Sommige mensen voelen een " brok in de keel " of Globus hystericus , zoals het technisch heet . U kunt ook het gevoel alsof je verstikking , knevelen , niet kunnen slikken of een droge mond en keel .
Throat Symptomen Explained

Als je angstig bent , het sympathische zenuwstelsel schopt in de versnelling . Adrenaline wordt vrijgegeven , en keel spieren samentrekken . Dit voelt eng, maar het zal je geen kwaad doen . U kunt nog steeds ademen , spreken , eten en drinken . De beste manier om de symptomen te verminderen is om zich te concentreren op andere gedachte of activiteit .