Hoe te overwinnen Being Bipolaire

Bipolaire stoornis is een psychische aandoening gecategoriseerd door stemmingsstoornis en het verschuiven van de stemmingen tussen manie en depressie . De stemmingswisselingen kan snel verschuiven of de afleveringen kan duren voor perioden tijdens de cyclus . Mensen met een bipolaire stoornis kan productief leven te leiden indien de ziekte goed is gediagnosticeerd en beheerd . Leren leven met een bipolaire stoornis vereist de hulp en steun van anderen . Instructies
overwinnen Bipolaire stoornis
1

Erken dat een bipolaire stoornis is een chronische ziekte . Accepteer het feit dat er niet een remedie voor bipolaire stoornis . Vermijd situaties die de symptomen kunnen verergeren , zoals drugsmisbruik , onregelmatige slaap schema's , en verhoogde stress. Kopen van 2

Handhaaf gezonde gewoonten en de verantwoordelijkheid voor de preventie van stemming afleveringen . Eet goed , oefening , en genoeg slapen . Blijf regelmatig afspraken met artsen of therapeuten die in de gaten deze aandoening. Neem je medicijnen zoals voorgeschreven . Follow-up met routine lab werken als dat nodig is.
3

Zoek steun van vertrouwde familieleden, vrienden , of zorgaanbieders indien nodig . Ken de triggers voor de stemming episodes van manie of depressie en actie te ondernemen indien er symptomen worden steeds vaker voor. Begrijp dat bipolaire stoornis is een beheersbare ziekte niet in tegenstelling tot diabetes of andere chronische aandoeningen .