Manieren om te reageren op Bipolar Tendencies

Onregelmatig en ernstige stemmingswisselingen . Impulsief gedrag . Plotselinge huilbuien en prikkelbaarheid . Mensen met een bipolaire stoornis of bipolaire symptomen kunnen op elk moment vertonen de hiervoor genoemde symptomen. Hoewel er veel steun en hulp beschikbaar voor mensen met een bipolaire stoornis , kan het een uitdaging om te gaan met de dagelijkse realiteit van de aandoening. Er zijn een aantal technieken die je kunt gebruiken om goed te reageren op iemand met een bipolaire stoornis . Grenzen

Het National Institute of Mental Health website suggereert dat als je leeft met , zorg voor , of anderszins betrokken zijn bij iemand die lijdt aan een bipolaire stoornis of met bipolaire neigingen , moet u ervoor zorgen dat u de tijd vinden ook om te zorgen voor jezelf. Het opzetten van consistente grenzen is een effectieve methode om ervoor te zorgen dat je mentaal en emotioneel gezond te blijven . Het opzetten van de grenzen is niet over gemeen , onaardig of onverschillig . Het opzetten van grenzen is iets wat je doet voor jezelf om jezelf gezond en ervoor te zorgen dat de persoon met een bipolaire neigingen onthoudt en erkent dat het uiteindelijk zijn verantwoordelijkheid voor de behandeling van zijn ziekte zo goed als hij kan houden .

Instellen firma grenzen moet je eerst evalueren welke gedragingen of handelingen u persoonlijk onaanvaardbaar. Als u en de persoon vertoont bipolaire neigingen hebben gedeeld financiën , overwegen om een aparte bankrekening of anderszins beperken van zijn toegang tot uw financiën . Omdat die in een manische toestand gaan vaak op wilde besteden fuiven , kan het worden verwoestende voor de partner of echtgenoot van iemand met een bipolaire stoornis te ontdekken dat uw spaargeld zijn snel uitgeput .

Na evaluatie van welke gedragingen zijn onaanvaardbaar , denken aan manieren om de verleiding van de persoon met een bipolaire neigingen te verwijderen . Bijvoorbeeld, als je merkt dat de persoon vertoont bipolaire gedrag ondraaglijk zijn tijdens een manische toestand , let op waarschuwingssignalen die een manische swing is op de weg . Dit kan onder meer prikkelbaarheid , verminderde slaap of niet slapen helemaal niet, of overmatige spraakzaamheid . Verwijder jezelf van de situatie , indien mogelijk. Vergeet ook niet dat consistentie belangrijk is . Heeft het gedrag niet eens accepteren en dan achten het onaanvaardbaar de volgende keer . Zo veel als de persoon met een bipolaire neigingen die grenzen in acht moeten nemen , moet je jezelf genoeg respecteren om ze consequent handhaven .
Ondersteuning

Bij het omgaan met iemand met een bipolaire neigingen , is het zeer belangrijk dat u te bieden aanmoediging en steun . Misschien wel de meest effectieve manier om dit te doen is niet in perioden waarin de persoon zich in een manische of depressieve toestand , maar toen haar emoties hebben gestabiliseerd . Bespreek met de persoon die je grenzen en oprecht vertel haar dat je niet opzetten die grenzen uit haat of woede . Zorg er voor de persoon toen haar worstelingen met haar psychische aandoening lijkt overweldigend . Herinner haar dat ze periodes van wellness en stabiliteit en dat die tijden weer kan komen . Het artikel " Loving Tough : Omgaan met een bipolaire persoon ' staat dat je " nodig als klankbord , als iemand die kan bevestigen of ontkennen welke gedragingen lijken - stoornis gerelateerd en die zijn leven aanpassingsproblemen . " Houd in gedachten dat je een " klankbord " geen " life-saver . "
Realisme

Bij het beantwoorden van bipolaire neigingen , wees realistisch over de situatie . Niet negatief, niet pessimistisch , maar realistisch . Creëer een omgeving waarin u en de persoon met een bipolaire neigingen zich gerust de bespreking van zijn ziekte. Bespreek wat je gaat doen als een bijzonder ernstige episode van depressie of manie optreedt . Dit toont niet alleen uw steun , maar u kunt ook gebruik maken van deze gesprekken om je grenzen te integreren en moet in het totale plan .