Belangrijkste oorzaken van de dagelijkse stress

Meer dan 19 miljoen Amerikanen lijden aan angst en stress , volgens de Amerikaanse Chronicle . Zorgen en stress als gevolg van de dagelijkse factoren kan een tol op iemands lichamelijke en geestelijke gezondheid , wat kan leiden tot hoge bloeddruk en andere levensbedreigende ziekten . Financiële Stress

Rondkomen of leven salaris tot salaris kan de dagelijkse stress veroorzaken . 92 procent van de Amerikanen worden geconfronteerd met angst of stress als gevolg van de financiën , en veel wakker liggen van geld betreft , volgens de " corporate wellness " magazine . Wanneer het de norm voor de Amerikanen om meerdere creditcards die niet kan worden betaald op tijd uit te voeren , financiële druk wordt waarschijnlijk een last , volgens het tijdschrift .
Stress op de werkplek

Hoewel de spanning lijkt op het werk van tijd tot tijd , driekwart van alle werknemers landelijke beschrijven hun werk als stressvol , volgens Fairleigh Dickinson University . Stress op het werk vormt niet noodzakelijkerwijs een slechte zaak voor sommige mensen . On - the-job stress kan medewerkers motiveren om een project succesvol te volbrengen , en dit soort stress kan de productiviteit verhogen , aldus de universiteit. Echter, als stress op het werk lijkt nooit te verlichten , dan kan het leiden tot gezondheidsproblemen .
Dagelijkse ongemakken

Na te veel verplichtingen of sociale verplichtingen , ervoor te zorgen dat huishoudelijke behoeften wordt voldaan tijdens het werken een full- time baan , en niet over voldoende tijd om dingen bereikt alle vormen dagelijkse ongemakken die stress kunnen veroorzaken. Veel Amerikanen leiden een druk leven, vooral bij het beheer van het werk, thuis en buitenschoolse verplichtingen op hetzelfde moment .