De fasen van emotionele reactie tijdens een Ramp

Rampen veroorzaken vaak post- traumatische stress reacties bij mensen die ze rechtstreeks raken . Het is niet ongewoon voor slachtoffers van een ramp om gedrags-en emotionele problemen. Intense stress kan gevoelens van angst , hulpeloosheid , woede en frustratie veroorzaken . In het geval van een terroristische aanval kunnen mensen zelfs het gevoel een verlangen naar wraak . Reacties op rampen kunnen worden onderverdeeld in verschillende fasen . De hoeveelheid tijd die mensen gaat werken door elke fase is specifiek voor elke persoon . Impact Fase

tijdens de botsing van een ramp , de meeste mensen hebben een natuurlijke reactie op hun eigen leven en dat van hun dierbaren te beschermen . Deze mensen worden vaak het gevoel alsof ze meer hadden kunnen doen om andere slachtoffers te helpen . Anderen kunnen ongeorganiseerd en verdoofd worden , en kunnen de straten dwalen in de onmiddellijke nasleep van de ramp . Deze reactie suggereert dat deze mensen in een staat van shock , en worden losgekoppeld van het evenement. Meerdere stressfactoren aanwezig zijn tijdens de botsing , waaronder bedreiging voor het leven ; gevoelens van hulpeloosheid , verlies van dierbaren , thuis , of bezittingen ; dislocatie van familie , huis en gemeenschap; gevoelens van verantwoordelijkheid, voelen zich verstrikt , en moeilijkheid omgaan .
Recoil and Rescue

In deze fase getroffen mensen terugdeinzen van de ramp , terwijl redding activiteiten plaatsvinden. Emotionele reacties van overlevenden neiging te variëren , en sommige reacties kunnen worden uitgesteld , terwijl de redding fase begint. Hoge angst en verwarring worden vaak gezien onder de overlevenden . Emotionele reacties tijdens deze fase kunnen zijn gevoelloosheid , ontkenning of shock , wanhoop , woede , verdriet , of flashbacks .
Herstelfase

Het herstel fase omvat een periode van aanpassing voor de gemeenschap door de ramp getroffen . Reddingsoperaties zijn voltooid, en mensen proberen om te beginnen terug naar normaal brengen hun leven. De dreiging van onmiddellijk gevaar is voorbij, en de wederopbouw binnen de gemeenschap kan beginnen na schade weg is geruimd en verzekering schaderegeling . Op dit punt, overheidssteun begint zich terug te trekken als de media-aandacht begint te tanen . Dit is wanneer psychologische stoornissen kan beginnen te verschijnen . Het is gebruikelijk voor de overlevenden tot vermoeidheid, depressie, slaapstoornissen , nachtmerries , angst of andere langdurige symptomen ervaren. Relaties kunnen lijden , en moeilijkheden op het werk kan na een ramp aanpassing uitdagend te maken .
Hoe kan je helpen

Er zijn vele manieren waarop u kunt ramp overlevenden helpen in uw gemeenschap of elders . Neem contact op met het Amerikaanse Rode Kruis om te informeren over het doneren van geld , vrijwilligerswerk te helpen of het geven van bloed . Als je ervaring in de psychologie , counseling, of crisisbeheersing, kunt u uw tijd om overlevenden te helpen omgaan met de nasleep van de ramp vrijwilliger . Bel kerken en universiteiten om te zien hoe u kunt helpen . Velen zijn bereid om donaties van voedsel , kleding en persoonlijke benodigdheden voor ramp overlevenden accepteren .