Zoek de root van je wrok . Als je boos op je broer , want hij kreeg een paar items uit wil uw overleden ouders dat je wilde , je afvragen of je boos over wat je broer ontving bent of als je boos bent omdat je gelooft dat je ouders altijd de voorkeur en goedgekeurd van hem terwijl u behandelen hard als een kind . kopen van 2
Vergeef de persoon die je pijn doen. Als je volwassen dochter vertelde kwetsende leugens over u uit wrok omdat ze voelde je discipline was te hard voor haar , begrijp dat het je dochter die nog steeds boos van de waarden die u probeerde bij te brengen in haar en erkennen dat terwijl u een onvolmaakte ouder , je wilde alleen maar wat het beste was voor haar . Als je dochter niet wil dingen uit te werken , vergeef haar , en verder gaan.
Seek 3 begeleiding van een professional . Praat met de vertrouwenspersoon over de root van je wrok en de effecten die het heeft op je leven hebben , en ook vragen hoe je stappen kunt nemen in de richting van het loslaten van de woede in je leven . Schrijf alle suggesties van de counselor geeft u voor het overwinnen van de wrok, dan voornemen om mensen elke dag in de praktijk gebracht .
tekens & Symptomen van Post- Ontrouw Trauma
Post- ontrouw trauma is een vorm van angststoornis die ontstaat uit extreme stress in de n
Handen schudden . Droge mond . Bevende stem. Vlinders in de maag . Performers en openbare
Het is gemakkelijk om afgeleid door de kleine dingen in het leven . Net wanneer je denkt d
Doelen stellen en Self - Esteem
instellen en het bereiken van doelen verbetert je gevoel van eigenwaarde , maar vereist ve
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win