Hoe om te gaan met iemand die negatieve All the Time

Negativiteit berooft een kamer van vreugde in een handomdraai. Iedereen heeft een slechte dag eens in de zoveel tijd , maar sommige mensen schijnen te gedijen op klagen en over het algemeen chagrijnig . De meeste mensen die negatief zijn de hele tijd waarschijnlijk niet eens beseffen hoe negatief ze werkelijk zijn , of de gevolgen van die negativiteit . ( Negatieve gevoelens en woorden neiging om meer negatieve gevoelens en woorden maken, bijvoorbeeld ) . Je hoeft niet aan een negatief persoon laat je naar beneden te trekken in zijn of haar verdrietig, chagrijnig wereld . Ook al is het een collega , en je kunt niet gewoon weg te lopen , heb je andere tools die u kunt gebruiken om een deel van die slechte energie afnemen . Instructies
1

Houd je lichaam ontspannen door diepe , rustige ademhaling. Negatieve uitspraken en gemopper van een andere persoon kan automatisch je gespannen , zelfs als de negativiteit heeft niets met jou te maken . Het is gewoon de menselijke natuur . Zorg ervoor dat je ontspannen blijft, zo moeilijk als dat op het eerste gezicht zou voelen . Kopen van 2

lach naar hem als hij je benadert . Het is moeilijk te starten of voort te klagen en mopperen wanneer andere mensen glimlachen . Dit betekent niet dat je moet een fake, neerbuigende glimlach knipperen - . Proberen het zo echt mogelijk te maken

Zeg 3 iets positiefs in reactie of helemaal niets , als de persoon klaagt over een andere persoon. Als mensen klagen direct over een andere persoon, zijn ze op zoek naar uw akkoord dat zo - en -zo slecht is, of de schuldige is en ga zo maar door . Als er overeenstemming is verleend, zal de negatieve persoon opgeven met je te praten over. Als ze zegt , bijvoorbeeld , dat het hele bedrijf is verschrikkelijk en de baas is een leugenaar , niet eens of oneens - . En van onderwerp te veranderen , als je kunt

Dr George Simon , Ph.D . , schrijven op de website Counselling Resource , suggereert proberen om uitspraken reframe met een meer positieve verklaring , of gewoon helemaal niets te zeggen . Nooit ruzie met de negatieve persoon
4

Benader de negatieve persoon over de negativiteit - . Maar doe dit alleen als deze persoon een vriend of geliefde . ( De meeste mensen zullen uit te halen op een vreemde of een collega die ze op de negatieve houding noemt . ) Soms is een persoon is gewoon niet bewust zij of hij is zo negatief geworden ; negativiteit kan een gewoonte van soorten geworden . Als u deze tactiek kiest , doe het voorzichtig en met liefde . Het zou kunnen zijn iets ernstigers aan de hand is (depressie , bijvoorbeeld) dan grumpiness .
5

Zorg goed voor je eigen emotionele gezondheid en attitudes . Hoe positiever je bent, hoe minder een negatief persoon die je beïnvloeden.