Hoe om te vechten Cold Weather Blues

Ongeacht waar je woont, misschien zie je je geest draaien blauw als de winter dalen de temperaturen . Misschien is de zon mis je , of voel je je beperkt tot de resterende binnenshuis . Je energie niveau daalt , en u verliest uw algemene motivatie. U hoeft niet te geven in droevige gedachten als het kille weer rond komt , echter. Bekijk hier tal van leuke dingen die je kunt doen om op te jagen uw winter blues weg . Instructies
Winter is Pret
1

Ontdek een nieuwe wintersport . Bent u van mening ploeteren in skiën of snowboarden per jaar, maar blijven het uit te stellen ? Misschien loop je door de gemeenschap ijsbaan elke week , maar nooit de moeite voor een paar schaatsen te zetten . Pak een vriend of twee , en geef een van deze activiteiten een werveling . Opbouwen van een relatie met het koude seizoen maakt het hele jaar leuker. Kopen van 2

Dress in extra lagen . Als u vindt dat u de winter verachten omdat je moe van de kou groeien , zet wat extra kleren . Gelaagdheid je shirts en broeken met lange ondergoed, dry-fit running kledij of extra sokken maakt het verschil in de wereld . Plotseling je niet bang voor het nemen van een lange wandeling buiten - omdat je bereid bent voor de koelere lucht

Zorg
3 tijd om te verblijven en te ontspannen . . Een heerlijke waarheid te kouder weer is dat het ongemakkelijk om buiten te zijn . Als de temperaturen dalen , zo heeft de energie van uw lichaam . Accepteer dit als een kans om te verblijven en te genieten van dat extra lees je wilde om gedaan te krijgen . Plan voor uw toekomst door het schrijven van notities. Nodig wat vrienden uit om bordspellen te spelen en wijn drinken . Gooi het etentje je altijd al wilde om te gooien . Omdat binnen kan leuk zijn in de winter , dus omarmen.
4

Plan een reis . Er is niets als het nemen van een vakantie naar winterblues te bestrijden. Of je springt op een vliegtuig naar San Francisco of iets uitgebreider , zoals Tahiti plannen , weg van de dagelijkse sleur kan u helpen een nieuw perspectief op uw winter koude rillingen krijgen .
5

Word lid van een klasse . Een cursus dient als een leuke afleiding voor koeler weer . Als u wilt oefenen, maar hebben niet de mogelijkheid om een ​​sportschool te sluiten genomen , is dit de perfecte tijd om in die kickboxing lessen die je al overweegt . Misschien is dat aantrekkelijke man die werkt in uw kantoor stelde een rotsklimmen klasse , dus registreren voor het. De enige essentieel ingrediënt voor plezier tijdens de winter is om actie te ondernemen .