Koop een kleine , ronde ballon te gebruiken als je stress bal . Ballonnen gemaakt van dikker latex zal beter vasthouden als geperst , dus gebruik de dikste ballon die je kunt vinden . Gebruik een ballon met een kleur of patroon dat u prettig te vinden en zullen genieten van het houden van in het zicht op uw bureau of een ander gebied . Kopen van 2
Blaas de ballon totdat deze ongeveer halverwege vol , dan knijp het einde van de ballon met uw vingers om de lucht te houden inch
CV invoegen 3 een trechter in de ballon , knijpen de ballon onder de trechter zodat er geen lucht ontsnapt .
4
Giet gedroogde rijst in de trechter , dan langzaam je knijpen op de ballon los . Laat de rijst om de ballon te vullen tot het is de grootte die u wenst. De meeste mensen vinden dat een stressbal ongeveer 3 cm in diameter werkt het beste.
5
Verwijder de trechter en slaakte enige lucht die in de ballon blijft . Als er lucht in de ballon , knijpen het kan leiden tot het scheuren .
6
Bind het uiteinde van de ballon vast. Uw zelfgemaakte stressbal is klaar voor gebruik .
Emotionele gevolgen van het verliezen van uw tanden
Verlies van tanden kan gebeuren op elke leeftijd en emotioneel wond een persoon , het aanv
Ondanks het feit roken is de nummer 1 vermijdbare doodsoorzaak in de Verenigde Staten , re
Wat zijn de biologische oorzaken van stress
? Iedereen ervaart stress en situaties die een snelle hartslag en gevoelens van paniek ver
Hoe te Gevoelens van verdriet Express
Verdriet kan mensen invloed op veel verschillende manieren , maar een ding dat bekend staa
Management Skills voor het dagelijks leven
Dingen die ervoor zorgen Stress
Hoe de zorg voor het late stadium van Alzheimer
How to Get Rid van Frog geluiden 's nachts
Wat Counselors Werken met Gifted & Getalenteerde leerlingen moeten weten
Doelen voor slachtoffers van verkrachting in Counseling
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win