Oorzaken van Adult Stress

Iedereen ervaart de fysieke reactie van stress op een bepaald punt in het leven. Omdat het een volwassene in de moderne wereld heeft veel problemen , van financiën en werk verplichtingen aan familie, vrienden en romantische relaties . Een breed scala aan verschillende dingen kan stress veroorzaken , en het kan nuttig zijn om een ​​aantal van de triggers te herkennen. Jobs

Jobs zijn een van de grootste triggers van stress rond . Van de verplichting om lange uren te werken en het omgaan met onbedachtzaam collega's en bazen , kan stress op het werk heel emotioneel en fysiek belastend zijn. Triviaal maar overmatig kantoor politiek en roddelen kan ook leiden tot stress, vooral voor degenen die geroddeld over . Een andere primaire werkgerelateerde stress- trigger is werkzekerheid . Als een individu in voortdurende angst dat zijn baan op het spel staat , is hij waarschijnlijk een enorme hoeveelheid stress en angst te voelen .
Geld

Financiële problemen zijn ook een belangrijke component stress . Als u zich zorgen over hoe u uw rekeningen op tijd betaalt of hoe je gaat om te sparen voor uw kind college fonds zijn , dan bent u het meest waarschijnlijk zal veel van de emotionele en fysieke symptomen die samenhangen met stress te ervaren , aan depressie en slaap problemen aan voorwaarden en overeten huid .
veranderingen in het leven

Ernstige en dramatische veranderingen in het leven ook kan extreme stress veroorzaken . Enkele voorbeelden van moeilijke leven veranderingen omvatten het overlijden van een echtgenoot of een ander familielid , de dood van een kind of vriend , echtscheiding en andere relatieproblemen, verhuizen naar een nieuw huis of appartement , het veranderen van baan en vechten met een partner of goede vriend .
Gezondheid

Gezondheid is ook een belangrijke stress- trigger die kan laten mensen hulpeloos , hopeloos en verward voelen . Dit kan van toepassing zijn op persoonlijke gezondheid en de gezondheid van anderen om je heen, van je partner aan je vrienden . Afgezien van medische aandoeningen , zoals kanker en hart-en vaatziekten , kunnen andere gezondheidsproblemen causen stress, zoals drugsmisbruik .
Kinderen

Als u de ouder bent van een kind dat acting out of ernstig verontrust , dat is ook een serieuze bron van stress , vooral als je het gevoel dat ze uit de hand en u alles hebt gedaan om haar te helpen weer op de rails te krijgen .