Palpatations Vanwege Angst

Volgens het National Institute of Mental Health ( NIMH ) , angst is een normale reactie op stress. Hartkloppingen die worden veroorzaakt door angst zijn meestal onschadelijk . Kenmerken

Wanneer u een hartkloppingen , voelt het alsof je hartslag is snelle of fluttery . Je mag hartkloppingen voelen in je nek of borst . Ze kunnen optreden op elk moment.
Oorzaken

Naast angst, kan hartkloppingen worden veroorzaakt door inspanning , stress , angst , roken, alcohol , teveel cafeïne, bloedarmoede , hartproblemen , problemen met de schildklier , bepaalde geneesmiddelen , premenstrueel syndroom , gebrek aan bepaalde vitaminen of mineralen , of een lage bloedsuikerspiegel .
Waarschuwing

Volgens de Mayo Clinic , hartkloppingen die gepaard gaan met duizeligheid, kortademigheid , pijn op de borst of pijn , of flauwvallen vereisen directe medische aandacht .
Behandeling

hartkloppingen gebracht door normale niveaus van angst , en niet als onderdeel van een angststoornis , vereisen geen medische of chirurgische behandeling .
Tips voor het omgaan met angst

manieren om te gaan met uw angst onder het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging , het verminderen van de hoeveelheid cafeïne en alcohol die u verbruikt , en het krijgen van voldoende hoeveelheden van de slaap.