De beste rugondersteuning Riemen

Steun in de rug riemen worden meestal gebruikt in fysiek veeleisende banen waar medewerkers zijn verplicht om zware gewichten te tillen of repetitieve bewegingen die nadruk te leggen op de rug. Hoewel studies zijn niet overtuigend , sommigen geloven rugklachten bescherming bieden door het verminderen van geweld , verstijving van de wervelkolom , het verhogen van de intra - abdominale druk , herinnert werknemers van de juiste techniek en het verminderen buigbewegingen . Ze worden gedragen rond het midden en onderrug en kan jarretels en schouderbandjes benutten. Types

Afhankelijk van de situatie waarin de band wordt gebruikt , kan een individu een lendensteun riem of een volledige back dragerbaan kiezen .

Lendensteun gordels gedragen rond de lumbale ( onderrug ) regio en moeten worden gebruikt door degenen die moeten tillen of repeterende bewegingen te doen buigen . Ze zijn ontworpen om de rug te ondersteunen en daarbij tevens voldoende beweging om activiteiten uit te voeren .

Volledige steun in de rug riemen bestrijken de gehele rug en worden gebruikt door degenen die proberen om posturale problemen te verhelpen of herstellen van rug en wervelkolom letsel. Ze zijn bedoeld om de beweging sterk te beperken en zijn niet bedoeld voor langdurig gebruik .
Materiaal

De gordel materiaal moet stevig genoeg om ondersteuning te bieden aan zijn. Vermijd riemen die rekbare of zacht zijn helemaal rond . Riemen die nylon of plastic zijn gevonden duurzamer en geschikt voor langdurig gebruik. Als u op zoek bent naar nog meer steun of bescherming , zijn er banden met stalen - rodded kooien in de rug , beweging beperken nog verder.
Grootte en dikte

Zorg ervoor dat de riem die u kiest is groot genoeg om de gehele dekking onderrug gebied voor een lendensteun riem en de gehele rug voor een volledige steun in de rug riem. Het pad in de achterkant van de band moet stijf en dik genoeg om ondersteuning te zijn . Een riem die te dun zal geen adequate bescherming van de wervelkolom .
Kiezen van de juiste Belt

Er zijn een groot aantal merken rugsteun gordels beschikbaar . De sleutel is het kiezen van de juiste is voor het doel . Bij gebruik op de werkplek of elders voor preventieve maatregelen bij het tillen of het uitvoeren van repeterende bewegingen , een plastic gevoerde riem is meer dan waarschijnlijk voldoende. Als u al eerder gewond geraakt , kan een riem met een stalen - rodded kooi in het rugkussen voordeliger .

Schouderbanden of bretels zijn niet nodig als de riem wordt vastgebonden op strak genoeg , maar sommige mensen kunnen meer comfortabel met de extra banden .