De gevolgen van een slechte houding voor Musici

Musici , vooral die wijdt veel tijd om te oefenen, zijn vatbaarder voor aandoeningen van het bewegingsapparaat , volgens de " International Journal of Music Education . " Deze problemen worden verergerd door een slechte houding , die in het begin van het spelen carrière van een muzikant moet worden geïdentificeerd om te voorkomen dat het steeds ingebakken en schadelijk . Een goede leraar zal adviseren over de oprichting van een goede houding te spelen , maar het is aan de muzikant om het te handhaven tijdens de uren doorgebracht oefenen . Nek en Schouder Letsels

Violisten zijn vaak schuldig aan het verlagen of draaien hun hoofd naar een kant om hun instrumenten te houden . Cellisten kan ook naar beneden kijken voor lange periodes om hen te helpen plaatsen hun vingers op de toets . Houd het hoofd in deze onnatuurlijke posities kan leiden tot spanning en spanning verwondingen in de nek-en schouderspieren . Overmatig vernauwde spieren resulteren in belemmerde doorbloeding en compressie van de omliggende zenuwen die zich uitstrekken langs de arm .
Gecompromitteerde longcapaciteit

Bij het afspelen van blaasinstrumenten zittend , houding rechtstreeks van invloed op de onmiddellijke uitvoering van de musicus . Hangend in de stoel , waarbij de wervelkolom is gebogen , compressie veroorzaakt van de voorste ribbenkast . Het resultaat is dat de longen zijn beperkt in hun vermogen om lucht te nemen . Met de longen alleen werkt bij 60 procent tot 70 procent van hun normale capaciteit , wordt de speler beperkt in de mogelijkheid om sterke , onwrikbare noten produceren .
Afnemend Movement

bij het staan, moeten de voeten plat op de vloer en over een schouderbreedte uit elkaar om een ​​goede verdeling van het gewicht te garanderen. Muzikanten moeten pal te staan ​​en houden hun rug recht. Leunend tegen een muur of een stoel terug verhindert vrije verkeer van de romp , die grote druk veroorzaakt op de armen, schouders en polsen als ze inspannen om de beweging die inherent zijn aan het spelen tegemoet te komen. Waardoor het lichaam vrij kan bewegen tijdens het spelen zorgt ervoor dat de muzikant in staat is om zichzelf volledig te uiten .
Spinal Problemen

De meerderheid van de muzikanten oefenen zittend , maar velen niet om zichzelf stoel zodat hun bovenlichaam verticaal is , met hun heupen iets naar voren gekanteld en de bovenbenen schuin naar beneden . Slungelig resulteert in overmatige kromming van de onderrug , die zenuwen kan comprimeren en resulteren in gelokaliseerde pijn in de rug . Overmatige kromming verderop in de wervelkolom veroorzaakt ook pijn in de rug en ook kan leiden tot frontale pijn op de borst .