Hoe te Smoke Inademen pijptabak Stop

Pijproken kalmeert de roker , ontspant zijn zintuigen en verlicht zijn geest . Aangezien de meeste pijprokers die nog nooit een sigaret gerookt hebben niet de rook inademen , hun risico op kanker zijn lager dan die van rokers . Het is veel gemakkelijker voor de eerste keer rokers om een pijp te roken zonder inhaleren omdat ze niet over een gevestigde roken techniek en het lichaam heeft een natuurlijke afkeer van dikke rook . Leren om een pijp te roken zonder inhaleren zal moeilijker voor de sigaret roker dan voor de niet-roker te zijn . Wat je nodig hebt
Pipe
Long - blad pijptabak
aansteker of lucifer
Stro
Spiegel
Toon meer instructies
enkel Puff

1

Duw je tong terug in je mond naar je keel . Richt je tong naar beneden in je mond en trek hem naar achteren in de richting van je keel . Dit zal de luchtstroom blokkeren om je keel . Praktijk zuigen lucht door een rietje terwijl het blokkeren van je keel om ervoor te zorgen dat u niet de lucht inademen . Kopen van 2

Duw je tong aan de achterkant van je keel opnieuw en licht je taart terwijl terwijl zachtjes trekken rook. Gebruik je tong om je keel te blokkeren van de rook .

Put uitademen.
3 de pijp stam in een hoek van je mond . Trek meer rook uit de pijp , terwijl nog steeds het blokkeren van je keel met je tong . Laat je tong en blaas snel een rookwolk van lucht uit de andere kant van je mond . Deze actie zal verdrijven rook vormen je mond voordat je keel komt . Als de pijp rook te warm is als het binnenkomt uw mond u te hard trekken met je mond bij het opstellen en moet je meer zachtjes te zuigen .
Blow Smoke Rings
4

Steek je pijp en teken een grote rookwolk in je mond . Blokkeer je keel met je tong door te wijzen het naar beneden . Blowing juiste rookringen betekent niet inademen , omdat uw longen zal de rook filteren , waardoor het saai en dun en onbetrouwbaar voor het produceren van een goede rook ring .
5

Vorm een ​​grote ronde " O" vorm met je lippen. Maak deze opening zo groot mogelijk zonder de integriteit van de cirkel . Richt je tong naar beneden zodat deze verticaal in je mond zit . Niet uitademen .
6

je tong snel heen en weer bewegen . Dit zal kleine hoeveelheden rook te verdrijven op een moment dat een ringvorm zal vormen op je mond verlaten . De snelle tong bewegingen blazen rook ringen gemakkelijker te doen zonder het inademen of uitademen . Stel je tong en lippen tot je de rook ring u wenst.
Bewaar uw tong Sterke
7

je tong Oefening dagelijks zonder roken om ervoor te zorgen dat het sterk is . Als u nog steeds per ongeluk inademen pijp roken tijdens het roken van een pijp , kan je tong en keel spieren zwak zijn . Oefen vocale keel en tong oefeningen om deze cruciale roken spieren te versterken .
8

Ontspan je schouders en kantel je hoofd naar achteren comfortabel . Ontspan je kaak en je mond open . Kantel je hoofd weer naar voren , waarbij je je mond ontspannen . Plaats uw hand onder je kin en zeg " Yah yah yah " met luide stem . Leid je kin open en gesloten tijdens deze oefening .
9

Kijk in een spiegel , ontspan je kaak en met je mond open , laat je tong hangen . In een zachte stem te laten een " ah " geluid, maar variëren de toonhoogte zodat je een sirene na te bootsen. Varieer uw standplaats langzaam omdat deze oefening brengt een hoop stress op de tong en het zou aanscherpen de eerste paar keer dat u dit doet . Wijzig deze oefening door het bewegen van je tong - nog buiten je mond - " . Ah ' van links naar rechts terwijl zeggen
10

Kijk in je spiegel , je mond open en ontspan je kaak . Zeg " ee- ah " meerdere keren , terwijl je je mond open en het houden van uw kaak nog steeds . Let op de manier waarop je tong op en neer beweegt in je mond - het moet het enige deel van uw mond te bewegen zijn. Oefen deze oefening bij lage, gemiddelde en hoge toon niveaus .
11

Praktijk houden van uw neus en ademen door je mond . Je zult in staat zijn om de lucht te verplaatsen over je tong voelen voordat het je keel raakt . Merk op dat als je je tong trekken dieper in je mond , zult u niet in staat om te ademen door je mond .