Non - tabak snuiftabak kan online en in sommige supermarkten worden gekocht . Het heeft de consistentie en de textuur van een tabaksproduct , maar met geen van de schadelijke bestanddelen. In plaats daarvan kan dingen zoals alfalfa , muntblaadjes , of guarana ( een natuurlijke bron van cafeïne ) bevatten . Pepermunt in het bijzonder is bekend dat het hunkeren naar te beteugelen . U kunt direct van tabak te schakelen naar snuff niet- tabak , of de verandering geleidelijk . Zorg ervoor dat je niet allergisch bent voor een van de ingrediënten voor het gebruik van dit product .
Acupunctuur
Acupunctuur is een traditionele , oude vorm van holistische geneeswijzen dat is bewezen werkzaam tegen vretende tabaksonderbreking . Het is pijnloos en uiterst veilig . Acupunctuur behandelingen worden gegeven in stappen van een uur durende 2 tot 3 keer per week . Tiny , flexibele naalden worden in drukpunten geplaatst op het oppervlak van de huid , vaak op de oren of het voorhoofd . De stimulatie van deze punten helpt het lichaam vrijkomen opgebouwde gifstoffen , helpt bij ontspanning en bevordert de mentale helderheid .
Nicotine Replacement Therapy
Nicotine vervangende therapie gaat de substitutie van gommen , pastilles , sprays of patches vervangen pruimtabak . Deze producten bevatten nicotine , de belangrijkste verslavende stof in pruimtabak . Nicotine alleen is echter , veroorzaakt geen kanker . Het is veilig om te vervangen kauwen blik tabak met een van deze producten voor maximaal drie maanden , langer en loopt u het risico steeds verslaafd aan de vervangende methode zelf . Gebruik geen pruimtabak tijdens het gebruik van een nicotine vervangende methode , want dit kan ongewenste bijwerkingen veroorzaken .
Cold Turkey
Sommige mensen zijn in staat om pruimtabak te stoppen " cold turkey " - dat wil zeggen zonder taps toelopend naar beneden of het gebruik van producten zoals nicotine kauwgom . Dit is een bijzonder effectieve methode als u niet met een blik tabak erg lang. Deze methode kan de meest moeilijk voor de eerste twee weken , terwijl je lichaam ontgift . Zodra uw lichaam vrij is van de schadelijke chemicaliën , maar, zult u beginnen om veel sneller gezond voelen . U vindt er ook in - persoon of online steungroepen om u te helpen aan te passen aan je nieuwe , tabak-vrij leven.
Hoe naar Home Grown tabak kopen
Veel boeren en achtertuin liefhebbers verbouwen hun eigen tabak. Hoewel meestal voor perso
Hoe lang moet One Take Chantix
? Roken werkt zeer verslavend en bewezen te veel schadelijke bijwerkingen hebben . Om uw r
Zeven feiten over waarom roken van tabak is schadelijk
Waarschuwingen te stoppen met roken zijn overal. Het roken van tabak is slecht voor je . U
Veiligheid Meeting Topics over de gevaren van roken
Het roken van sigaretten is een ernstig probleem voor de volksgezondheid , waardoor alles,
Hoe te Smoke filter uit een sigaret
Hoe te stoppen met roken zonder het Intrekking
Hoe te Chew te helpen stoppen met roken
Hoe kunt u helpen mijn echtgenote Stoppen met roken
Welk effect heeft het roken op spiergroei
Tips om iemand te helpen stoppen met roken
De gevolgen van Commit Zuigtabletten
Hoe maak je een sigaret Alternatieve verdienen minder schadelijke stoffen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win