Hoe om uw veiligheid te vergroten Binnen een gewelddadige relatie

Geef een gewelddadige relatie is een van de moeilijkste dingen die een mens kan doen . Het duurt vaak meerdere pogingen voordat een persoon laat een batterer voor goed. Maar er zijn stappen die u kunt nemen om uw persoonlijke veiligheid te verhogen, zelfs in het kader van een onrechtmatige partnerschap. Deze stappen zullen niet alleen het verhogen van uw veiligheid in het huis, maar zal je voorbereiden op de relatie uiteindelijk verlaten . Instructies
1 Een lijst met belangrijke nummers zal zeer belangrijk zijn als je naar huis te verlaten .

Maak een lijst van belangrijke telefoonnummers op papier en bewaar deze op uw persoon te allen tijde. Uit de cijfers voor de politie , de lokale vrouwenorganisatie schuilplaats , een 24-uurs huiselijk geweld warme lijn , uw huisarts , vrienden en familie . Kopen van 2

Vertel buren u vertrouwt aan de politie te bellen als ze horen verdachte geluiden vanuit uw huis. Je hoeft niet te vertellen waarom.
3

Schrijf een lijst van veilige plekken waar je kunt gaan als je moet hebben om te vertrekken in een haast, en houdt deze lijst op uw persoon . Veilige plaatsen kunnen bestaan ​​uit vrienden thuis zolang deze zijn vrienden dat uw batterer ofwel niet weet , of niet weet hoe ons te contacteren .
4 Het openen van uw eigen postbus kunt u e-mail ontvangen dat uw batterer niet kunnen lezen .

Bescherm uw privacy . Verwerven van een postbus voor uw persoonlijke e-mail . Open je eigen spaarrekening .
5 Het creëren van een tas van de essentie zal het gemakkelijker maken om te vertrekken in een haast .

Vul een tas met benodigdheden. Dit zijn dingen die je nodig hebt om mee te nemen als u ervoor kiest om uw batterer vertrekken . Zij omvatten alle wettelijke documenten en vormen van identificatie , een foto van uw batterer , sleutels , medicijnen , een verandering van kleding en een adresboek . Verberg deze tas waar je hem gemakkelijk kunnen gebruiken in het geval u moet vluchten .
6

uw auto terug in uw oprit wanneer je park . Dit zal ervoor zorgen dat u kunt achterlaten in een haast als je moet .
7 Uw codewoord moet voor de hand als "help ", " politie " of "emergency niet zijn."

Maak een codewoord met een vertrouwde vriend , familielid of professioneel. Leg uit dat wanneer je het codewoord gebruiken tijdens een telefoongesprek , de persoon die het horen zal de politie bellen .
8 U weet wanneer je kan hebben om te bellen nooit .

Houd verandering voor pay telefoongesprekken met u te allen tijde .
9 Een getrainde professional kan u helpen denken aan andere manieren om uw veiligheid te vergroten .

Praat over uw opties met een professional. Een huiselijk geweld advocaat of een openbare gezondheidswerker opgeleid om overlevenden van misbruik te helpen kan u helpen brainstormen andere ideeën over hoe u uw veiligheid in een gewelddadige relatie te verhogen , en hoe je een exit- strategie te plannen wanneer /als je ervoor kiest om te vertrekken .