Lach zo vaak mogelijk , als lachen endorfine in de hersenen . Bezoek comedy clubs , kijken grappige filmpjes of tijd doorbrengen met vrienden die zijn goed met een grap . Kopen van 2
Oefening dagelijks , als je lichaam endorfine tijdens matige tot intensieve lichamelijke beweging.
Goedkope 3
Luister naar rustgevende ontspannende muziek , zoals studies hebben aangetoond bepaalde soorten muziek resulteert in het vrijkomen van endorfines . Klassieke muziek zoals Mozart kunnen dit bereiken .
4
Mediteer dagelijks . Studies hebben een lichaam dat in een staat van meditatie leidt tot hogere endorfine niveaus .
5
Eet chocolade als je laag voelt . Het eten van chocolade veroorzaakt het vrijkomen van endorfine , het verhogen van uw plezier in het eten van het snoep.
Hoe om te controleren op een Nurse's Record
Wanneer u of een dierbare medische zorg nodig heeft , wilt u er zeker van zijn de best mog
Wat zijn de gevaren van het zitten op een openbaar toilet Seat
? Openbare toiletten zijn handig en soms walgelijk . Veel mensen kiezen voor openbare voor
Wat zijn de oorzaken van onzuiver water
? Mensen zijn kwetsbaar voor watervoorziening verontreinigingen elke keer als ze hun krane
De drie soorten van Hemolyse Mogelijk op Schapen bloedagarplaten
Hemolyse verwijst naar de afbraak van erytrocyten of rode bloedcellen . Microbiologie Bact
Vijf feiten over SOA's , HIV & AIDS
Oil Spill gevolgen voor de werknemers
Tekenen dat Iemand gebruikt Crack Cocaine
Ziekten kunnen worden doorgegeven via een douchekop
Veiligheid tekenen voor Scholen
De effecten van ammoniak in Glass Cleaners
Wat heb je nodig om te kunnen Insurance verkopen in Illinois
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win