Alternatieve methoden voor het verlichten van Motion Sickness

Reisziekte kan verwijzen naar elke vorm van ziek gevoel tijdens het rijden , of anticipatie van beweging. Meestal reisziekte optreedt op boten , vliegtuigen , in auto's, of op pretparkritten . Met reisziekte , kan u zich zwak , moe , misselijk , angstig , en koud of klam aanvoelt . In sommige gevallen kan u daadwerkelijk overgeven . Reisziekte kan onhandig en ongemakkelijk , maar er zijn manieren om te gaan , waaronder een aantal alternatieven voor de winkel koopt producten zoals Dramamine . Behandelingen

Hoewel niet elke behandeling optie werkt voor elke persoon , het kan nooit kwaad om het even welke beschikbare opties te proberen . Een behandeling misselijk magen te verlichten is om snack op soda crackers . U kunt ook olijven en citroenen proberen . Deze snacks werken omdat ze helpen met de extra speekselvloed die wordt geleverd met reisziekte voor sommige mensen . Koolzuurhoudende dranken werken om maagpijn te regelen . Drink wat ginger ale , Sprite of 7Up . Gember wordt gedacht aan de mogelijkheid om af te weren reisziekte hebben . Je kon gemberwortel capsules of maak je eigen extract van de wortel. Pepermunt werkt op vergelijkbare wijze en zijn ook te vinden in pilvorm .

Sommige ademhalingstechnieken kunnen helpen met reisziekte . Als je in langzame, gecontroleerde ademhaling , kan je gevoel van welzijn worden hersteld . Sommige mensen wenden tot cognitieve gedragstherapie voor reisziekte als alle andere behandelingen niet werken . Er is ook de mogelijkheid van biofeedback therapie . Als u liever niet naar die lengtes voor uw reisziekte , overweeg acupunctuur . Afwisselend zijn er acupressuur polsbandjes die kunnen worden gekocht . Deze polsbandjes worden gezegd om misselijkheid te verlichten .
Preventie

Ward van je reisziekte met een aantal preventieve maatregelen . Als u wagenziekte ervaren , zorg ervoor dat je gaat zitten op de voorbank . Zittend in de voorkant kunt u zich concentreren op de horizon vooruit, waardoor uw reisziekte kan verlichten. Leg je hoofd tegen de rugleuning rusten om het te stabiliseren. Roken wordt afgeraden voor of tijdens uw reis . Als je ervaart vliegtuig ziekte , probeer niet te zeer zware maaltijden voor ten minste 24 uur voorafgaand aan de vlucht te eten ; houd uw maaltijden licht en vrij van zuivel en zout voedsel . Indien mogelijk, zitten aan de voorkant van het vliegtuig , door de vleugel .

Lezen van boeken of tijdschriften , of proberen om puzzels op te doen terwijl zij in beweging , wordt niet geadviseerd omdat het u meer gedesoriënteerd kan maken en verergeren de ziekte . Indien beschikbaar , zorg ervoor dat de ventilatieopeningen wijzen in de richting van je gezicht. De koele lucht kan u zich beter voelt . Behouden wat positief denken over uw reis . Als je je concentreert op het feit dat je ziek wordt , dan is er een hogere kans dat je ook daadwerkelijk ziek . Reist 's nachts kan je ziek gevoelens te verlichten . Vermijd alcohol voor de reis .