Facial Oefeningen voor Aging Nose Kraakbeen

Naarmate we ouder worden , hebben delen van ons gezicht niet behouden van de elasticiteit die we ooit hadden toen we jong waren . Als gevolg van onze gezicht zakt en de jeugdige uitstraling geleidelijk verdwijnt . Naast chirurgie er is geen quick -fix remedie om het gezicht doorzakken te voorkomen . Ondanks dit, zijn er oefeningen die je kunt doen die de spieren rond de neus te betrekken bij het ​​afremmen van de verzakking kraakbeen . Wijzend Uw Neus omhoog

Deze oefening is bedoeld om de punt van de neus werken als het naar beneden wijst . Om te beginnen neem je wijsvinger en druk hem tegen het puntje van je neus , zodat het omhoog wijst . Nu terwijl je je vinger en neus in deze positie , probeer je bovenlip naar beneden te brengen, zodat het dekt de tanden . De opwaartse positie van je neus en de actie van het brengen van uw bovenlip zal het puntje van je neus te rekken. Doe deze oefening voor 20 herhalingen drie keer per dag om optimale resultaten te behalen .
Neusgat Affakkelen

Neusgat affakkelen oefent de spieren in verband met de neusgaten . Rimpel je neus en maak een gezicht alsof je net iets walgelijk rook . Wanneer je dit doet je neusgaten zal flare . Ontspan je gezicht zodra je neusgaten zijn opgelaaid . Flare keer per seconde je neusgaten . Maak een brede glimlach als je merkt dat dit gemakkelijker is om flare je neus . Dit zal niet alleen werken uit de neus, maar de wang spieren ook. Doe deze oefening voor 20 herhalingen drie keer per dag .
Massage

Om de brug van je neus te oefenen, plaats uw wijsvinger en middelvinger van beide handen aan weerszijden van de brug . Met behulp van een beetje druk , massage in een opwaartse en neerwaartse beweging. Werk je een weg en masseer het bovenste deel van de brug en de ruimte tussen de wenkbrauwen .