Het toevoegen Epsom Salt een dieet

Epsom zout wordt traditioneel gemengd met water en gebruikt om spieren te ontspannen tijdens een bad of een lange weken . Het zout kan ook voordelen voor de gezondheid als goed, met inbegrip van het verlichten van constipatie . Het zout introduceert sulfaat en magnesium aan het lichaam en is verkrijgbaar bij supermarkten en drogisterijen . U kunt Epsom zout toe te voegen aan uw dieet door inname of het toepassen van de zouten op uw huid. Wat je nodig hebt
Epsom zout
Water
Spray fles en Vaseline
cacaoboter
Bandage
Kleine kom
Lotion
Meer tonen instructies
1

Giet twee kopjes Epsom zout in je badwater en vul het bad met warm water . Houd het water zo heet als je kunt staan ​​en genieten in de kuip voor een minimum van 20 minuten . U vindt de Epsom zout absorberen door je huid . Inweken helpt tegen spierpijn en pijn . Kopen van 2

Combineer een theelepel Epsom zout in een kopje warm water en roer tot het zout op te lossen . Drink de thee als een mengsel om constipatie te verlichten en te zorgen voor een stoelgang . Het kan nodig zijn om meerdere kopjes drinken om de effecten te voelen , maar de ruimte uit het drinken tijdens de dag .

Vul Goedkope 3 een spuitfles met gelijke delen water en Epsom zout. Plaats de dop en schud lichtjes om het zout op te lossen in het water . Spray op de huid en wrijf op zijn plaats , dit helpt de huid te absorberen het zout . Als alternatief , laat het mengsel drogen op zijn eigen .
4

Meng drie delen Epsom zout op een deel water en warmte in een magnetron , totdat het zout is opgelost en het mengsel dik wordt. Voeg gelijke delen vaseline en een kleine hoeveelheid cacaoboter aan het mengsel . Het moet een dikke consistentie , vergelijkbaar body lotion of zonnebrandcrème . Solliciteer direct op de huid .
5

Leg een eetlepel van Epsom zout in een kleine kom en voeg een kleine hoeveelheid ongeparfumeerde lotion . De hoeveelheid lotion u gebruikt is afhankelijk van het type lotion . De zoutkristallen zullen niet oplossen in de lotion , maar zal het mengsel een dikke , pasta-achtige consistentie hebben . Dep de plakken op het verband en plaats op de huid . De Epsom zouten worden geabsorbeerd in de huid .