Hoe Leaky Gut Syndroom Heal

Leaky gut syndroom is een ernstige aandoening waarbij de wanden van de dunne darm worden doorlaatbaar voor toxines aangemaakt in het lichaam. Hierdoor kan de toxinen in de bloedbaan en ernstige problemen . Lekkende darm syndroom kan worden veroorzaakt door verschillende factoren , waaronder spanning , of het gebruik van grote hoeveelheden ibuprofen en andere NSAID's . Mensen met een lekkende darm syndroom lijden vaak aan ernstige kramp en bijna constant diarree . Om het probleem te genezen moet je de balans van goede en slechte bacteriën in je spijsverteringsstelsel te herstellen en je moet alle gaten te genezen in de muren van uw dunne darm . Gelukkig kan je lichaam beide doelen te bereiken met slechts een beetje hulp van jou . Instructies
1

Raadpleeg uw arts , chiropractor of alternatieve zorgverlener en hebben zelf getest op lekkende darm syndroom als u vermoedt dat dit is wat je kan hebben . Tegenwoordig zijn de meeste artsen zullen testen voor lekkende darm syndroom , maar er zijn nog steeds mensen die herkennen dit niet als een geldige ziekte . Kopen van 2

Stop met pijnstillers zoals ibuprofen en andere NSAID's. Stoppen met roken en geen alcohol producten niet drinken .

Verwijder 3 alle cafeïne, suiker , vetrijke voedingsmiddelen ( dit omvat de meeste fast food ) , wit meel producten , gluten bevattende granen , zoals tarwe , gerst en haver , melk en zuivelproducten en alle voedingsmiddelen waaraan u allergisch uit je dieet.
4

Eet mager vlees , vis, kip , groenten en fruit en vruchten-en groentesappen ( zonder toegevoegde suiker of andere additieven) .
5

Kauw het eten erg goed , zodat je spijsverteringskanaal heeft minder werk te doen . Eet meerdere ( 6-8 ) kleine maaltijden per dag in plaats van 3 grotere maaltijden .