Hoe bouw Your Smile Spieren

Smile spieren , of fronsspieren , zijn de spieren rond de mond en wangen die ervoor zorgen dat het onderste gedeelte van het gezicht naar boven te draaien wanneer een glimlach wordt bereikt . Deze spieren zijn verantwoordelijk voor niet alleen glimlachen , maar ook het trekken van de mond naar beneden in een tas of kaken stijf op elkaar expressie ook. Niet alleen helpt dit om wangspieren voor het kauwen en glimlachen te bouwen, maar als je lacht bij genoeg mensen , zal groot vriendschappen op te bouwen ook. Wat je
Moisturizing Lotion
Toon meer instructies nodig
1

Plaats uw langste vinger over de lippen van begin tot eind in het gezicht . Dit zal u vertellen hoe breed uw glimlach moet zijn om de oefeningen te doen om de glimlach spieren op te bouwen . Kopen van 2

Teken de spieren van de mond strak door op de lippen op elkaar , alsof je gaat fluiten . Houd dit 10 seconden en laat los. Herhaal deze oefening 10 keer per dag voor een week en dan 20 keer per dag voor een week om de spieren te versterken .

Draai 3 de spieren in de wangen door te glimlachen zo breed als je kan. Houd deze houding gedurende 15 seconden en doe dit voor 10 herhalingen . Herhaal deze oefening elke dag voor een week en dan 20 herhalingen voor een tweede week .
4

Breng vochtinbrengende lotion rond de mond en op de wangen voor en na de oefeningen , omdat dit zal helpen om de gebieden gehydrateerd te houden .