Hoe te Diabetes Control met natuurlijke supplementen

Supplementen zijn een natuurlijke behandeling optie voor mensen die lijden aan type 2 diabetes , en ze kunnen de hoeveelheid insuline die nodig is om de behandeling van type 1 diabetes te verminderen . ( referentie 2 ) Supplementen kunnen een rol spelen in de behandeling en zelfs het omkeren van de effecten van diabetes , maar de beste cursus van behandeling is een verandering in dieet en regelmatige lichaamsbeweging . ( referentie 3 ) Hoewel supplementen niet de enige behandeling gebruikt , weten welke supplementen te nemen moet zijn kan sterk verminderen uw afhankelijkheid van insuline en de symptomen van diabetes . (referentie: 1 ) Instructies
1

Neem de anti-oxidant bekend als alfa - liponzuur . Dit supplement kan glucoseopname verbeteren en glycosylering , waardoor suikers abnormaal hechten aan eiwitten voorkomen . Het kan ook het verbeteren van de ogen en zenuwen gezondheid. Je moet beginnen met 100 mg per dag en werk je weg tot ongeveer 600 mg per dag. Hogere doseringen zijn een effectieve behandeling van diabetische neuropathie , dat zenuwbeschadiging veroorzaakt. ( referentie 2 )

Take 2 een magnesium aanvulling op de productie van insuline te verhogen. Neem 400 mg per dag , en probeer magnesiumglycinaat , die minder van een laxerend effect dan andere vormen van magnesium supplementen heeft opgenomen. ( referentie 2 )

Neem Goedkope 3 de antioxidant co-enzym Q10 , die is gekoppeld aan gezondheid van het hart . Je moet ongeveer 60 tot 100 mg per dag. Zorg ervoor dat u een co-enzym Q10 supplement te nemen met uw grootste maaltijd van de dag . ( referentie 2 )
4

Neem een ​​supplement dat het mineraal vanadium bevat . Vanadium een functie vervult van insuline , waardoor het transport van glucose in cellen . Het kan de effecten van diabetes bij mensen met type 1 en type 2 diabetes . Neem ongeveer 45 tot 150 mg per dag . Zorg ervoor dat uw bloedsuikerspiegel te controleren zorgvuldig terwijl het nemen van een supplement vanadium . ( referentie 3 )

Take 5 vitamine C en vitamine E supplementen om te helpen de controle van uw diabetes. Vitamine C voorkomt glycosylering , waardoor suikers abnormaal hechten aan eiwitten en is veilig te nemen maximaal niveau . De enige bijwerking , dunne ontlasting , komt voor bij patiënten die meer dan 2000 mg per dag. Insuline gevoeligheid kan worden verbeterd door hoge doses vitamine E. Tijdelijk ongeveer 1350 IE per dag . ( referentie 3 )

Take 6 biotine , een B-vitamine die nodig is voor je lichaam om koolhydraten , vetten en eiwitten metaboliseren . Insulinegevoeligheid en glucokinase activiteit die de lever met glucose helpt , kan ook worden verbeterd door een biotine supplement . Bloedglucosecontrole kan worden geregeld met behulp van biotine bij patiënten met type 1 en type 2 diabetes. Schade aan de zenuwen in de voeten , een aandoening bekend als diabetische neuropathie is een ander symptoom dat kan worden behandeld met biotine . Neem ongeveer 9 mg per dag. ( referentie 3 )
7

Neem supplementen met omega 3 -vetzuren , die helpen bij de opbouw van celwanden en leveren energie . Je lichaam niet omega-3 vetzuren , maar supplementen die lijnzaadolie bevatten bevatten veel . Neem het equivalent van 1-2 eetlepels lijnzaadolie per dag. Vette vis bevatten ook omega-3 vetzuren , maar vermijd een beroep op hen voor uw dagelijkse dosis . Lijnzaad heeft een veel hogere bedragen en heeft geen risico op toxiciteit vergiftiging of contaminanten zoals visolie doen . Andere bronnen voor omega- 3 vetzuren bevatten teunisbloem , borage , walnoten , en tarwekiemen . ( referentie 3 ) op