Verwarm het water op het fornuis in een makkelijk te gieten ketel totdat het een bereikt kook . kopen van 2 Gebruik een ketel om warm water te gieten in uw stoom kom.
Giet het hete water in een grote kom , het vullen van de kom ongeveer halverwege . Plaats de kom op een vlakke ondergrond , zoals uw eetkamer tafel . Plaats een pannenlap of een opgevouwen handdoek onder de kom zodat de warmte niet de tafel beschadigen .
Buig
3 je gezicht over de kom met water . Leg de handdoek over je hoofd , laten draperen over de zijkanten van je gezicht en over de zijkanten van de kom , het opsluiten zoveel stoom als mogelijk onder de handdoek .
4
Adem diep in door je neus , inademen van de stoom in je keel . Als uw gezicht wordt te warm , terwijl onder de handdoek , trek de zijkanten te laten in sommige koele lucht . U moet de stoom voelt het vullen van uw neus en keel , het slijm los te maken en het bevochtigen van de droge tissue .
5
Vervang het water met meer warm water na vijf minuten , of zodra het stopt af te geven stoom .
Service Animals Naast Honden die helpen Mensen
dieren zijn lang in dienst van de mens geweest , trekken wagens en ploegen, het bewaken va
Gebruikt voor bijenwas in Health
Hoewel honing is de belangrijkste stof die door bijen die mensen consumeren, wordt bijenwa
Minerale olie is een bijproduct van de raffinage van ruwe olie in bruikbare producten, zoa
Alternatieven voor Schouder Chirurgie
Lichamelijk letsel kan plotseling optreden in ons dagelijks leven . Het resultaat kan ons
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win