Lymfedrainage en Facial Massage

Het lymfestelsel is een integraal onderdeel van je lichaam , gekoppeld aan het hart . Het lymfesysteem is verantwoordelijk voor het verzenden van witte bloedcellen en antilichamen tegen de omringende weefsels en organen . Wanneer het lymfesysteem is niet functioneel , kan je lichaam de antistoffen en witte bloedcellen die het nodig heeft om uw immuunsysteem sterk te houden niet ontvangen. Het lymfesysteem vereist spierbewegingen en wateropname om goed te functioneren . Gezichtsmassage kan je lymfesysteem een hand te geven in het proces. Kenmerken

De lymfeklieren zijn gelegen rond uw gezicht en hals . Lymfeklieren variëren in grootte van klein tot groot . Die ligt rond de kaaklijn , achter het oor en naar beneden naar het sleutelbeen zijn klein. De gebieden gemasseerd elke link naar het lymfesysteem , het vergemakkelijken drainage over het voorhoofd , nabij de zijkanten van de neus en de zijkanten van de hals onder de kin en over de schouders naar de achterzijde van het schouderblad . Andere lymfeklieren bevinden zich door het hele lichaam , met inbegrip van de borst, de binnenkant van het dijbeen in de buurt van de lies en onder de armen .
Belang

De lymfeklieren die langs het kaakbot en langs de zijkant van de nek te dumpen in de bloedsomloop alvorens het hart . Met behulp van gezichtsmassage om lymfedrainage te stimuleren helpt rimpels en zwarte zakken te verminderen onder de ogen , het stimuleren van de doorstroming van het bloed en de gezondheid van de huid te verbeteren. De gezichtsbehandeling lymfeklieren zijn de enige gedeelte van het lymfesysteem die direct dumpt in het hart. Gezichtsmassage bereidt de lymfeklieren voor meer lymfe , de vloeistof die aminozuren , witte bloedcellen en voedingsstoffen transporteert van en naar de bloedbaan.
Technieken

bij het gebruik van gezichtsmassage , is het belangrijk om te onthouden om stevige, maar zachte beweging gebruiken . De zachte pulserende van de vingertoppen tijdens het gebruik van een langzame beweging naar het hart helpt om de drainage van het lymfesysteem te stimuleren. Een langzame gestage sweep in de nek naar het hart ontstaat beweging . Met behulp van de wijsvinger, middelvinger en ringvinger zorgt voor de dekking van het gebied en de juiste druk. Het plaatsen van de drie vingers langs de kaaklijn , te beginnen bij het ​​centrum, met de middelvinger op het kaakbot , vegen stevig maar voorzichtig in de richting van het oor en in de nek naar het hart . Masseren langs het voorhoofd , naar buiten van de neus naar het oor langs de wang en op weg naar het hart vergemakkelijkt volledige lymfedrainage van het gezicht.
Overwegingen

Een gezichtsmassage dat stimuleert de lymfedrainage kan in uw nachtelijke regime worden opgenomen. Geef jezelf een gezichtsmassage nadat u hebt gewassen en gehydrateerd je gezicht. Of gebruik het gezicht massage technieken om uw moisturizer of was je gezicht . Met behulp van kleine cirkelvormige bewegingen , bewegen over het voorhoofd , de neus over de wangen , langs de kaaklijn en in de nek naar het hart met warm sop naar de lymfeklieren uitlekken stimuleren .
Waarschuwing

Probeer niet een lymfedrainage bij ziekte met een sinus-infectie , keelontsteking , huidinfectie , tand abces , of een andere actieve hoofd of gezicht infectie. Je kan meer kwaad dan goed doen . Echter , Rita Woods, een licentie massage therapeut , suggereert als je op antibiotica of die een behandeling voor uw aandoening ten minste drie dagen zijn geweest , is het veilig om gezichtsmassage gebruiken .